当前位置：首页
> 生活百科 第24页
生活百科 管理员
生活百科 http://shjkbj.com/
6589 篇文章 0 次评论辟谷养生对身体到底有没有益？辟谷可以喝水吗？
谢邀！ 回答：现在生活条件好了，人们也注重自身的健康与保健了，人人都想拥有健康，品味快乐美好的生活。 辟谷，是现代人最热衷追捧养生之一。那么辟谷养生对身体有没有益？辟谷可以喝水吗？ 首先可以肯定辟谷养生对身体是有益的。 如果你要辟谷，必需要懂得辟谷不是绝食。如果你没有通过正确方法辟谷，只是追风而上，...
辟谷养生和节食是一回事吗？
"上古之人,饮食有节、起居有常"这是《黄帝内经》最早记载的养生之道。 "上古之人"当然是指"黄帝、歧佰"之前的"上古之人。可见,至人类始,就在追求无病无恙,健康长寿。所以有"秦始皇"派"方士"求不死药的记载。此时的"方士"可能就是"春秋时期"的"仙家和阴阳家",后发展成为"道教"。"道教"产生于中国...
50岁适合辟谷养生吗？
古人有吸风饮露一说，是一种极端的进食方式。就是只喝水呼吸不吃东西。现代有些道士或者医者术士依然在使用这样的方式生活。据说可以屏气凝神，使浮躁的心平静下来，有一种沉淀精华的感觉。在静心当中顿悟人生哲理。 他们一般都会几个月几个月的辟谷，只喝水吃点水果，其他一还不吃。习惯以后就没有饥饿感了，干活也不觉累...
辟谷养生安全吗？
避谷养生不可取，江湖自古多骗局。 《庄子 逍遥游》云:藐姑射之山，有神人居焉，肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘之气，御飞龙，而游乎四海之外。神仙吸风饮露当然可以，常人不吃不喝七天你试试便知。我劝你要信，还是成了神仙以后再说吧。 即然常人吸风饮露不可，大师们又适时推出服药避谷的方法。《洗...
秋季养生防秋燥
来源：咸宁日报 全媒体记者 刘念 寒露过后，秋天的味道越来越浓，除了早晚温差大，一些市民出现了鼻出血、皮肤瘙痒等症状。 市中心医院中医科主任傅勃介绍，秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，病邪从口鼻侵入，初起即有干燥的症状，如鼻咽干燥、皮肤干燥、干咳少痰...
肺有“五怕”，秋季尤其要避开！这份养肺攻略快收好，便宜又有效
秋季气温由热转凉，风干物燥，是肺最易受到损害的时节。而肺为华盖，对身体其他腑脏还有覆盖保护作用，肺一旦损伤，健康就会陷入“危机”！ 那么秋季该如何养肺护肺呢？...
立秋之后如何吃更养生？
立秋，是二十四节气中的第十三个节气，是秋季开始的节气。 立秋过后，早晚温差较大，夜晚虽然凉快，但是白天气温仍然很高。 初秋时节，我们在生活上一定要注意以下问题： 1.莫贪凉 初秋时节，暑热渐消，虽然还有闷热的时候，但已不适宜大口喝冷饮、吃冰镇西瓜。...
女性秋季要适度滋补？女性秋季养生的4大要点，要坚持做到
秋季由于其自身特点，再加上人们的疏忽，诸如感冒、腹泻等疾病的发生率还是较高的，而且在秋季万物开始进入凋零期，一切的欣欣向荣逐渐消逝，容易影响人们出现悲伤忧郁的消极情绪，女性尤为明显。 那么在秋季女性应该如何养生呢？1、注意润燥 秋季气候较为干燥，一般人可能会出现口干舌燥、起皮、皮肤干裂等症状，这是...
秋季养生宜“养收”
本报记者 刘 蓉 昨日立秋。厦门市中医院脑病科韦启志医师提醒，虽入秋，暑气仍在，特别是厦门地处东南，气候炎热，炎热环境下工作的人群，应及时补充水分、及时降温，避免过劳，同时太阳紫外线仍强烈，还要注意防晒。 运动:以不伤为要 夏至后，阳收阴长。立秋时节，气候逐渐由热转凉，暑去凉来，自然界由生长开始向收...
入秋后，男女老少，都该养好肺！教你护肺4招，值得全家人收藏
俗话说：“白露秋分夜，一夜凉一夜。” 过了白露，秋天的气息也是越来越浓了。 《黄帝内经》中明确指出：秋季养生，关键在于养肺。 为啥要养肺？怎么养？咱今天就来好好聊聊~ 男女老少，都该养好肺 【1】 男人不养肺，易得癌 其他脏器都过着隐蔽的生活，但肺要和人体的外界相通，如果不注意保护，很容易就会暴露在...