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50岁适合辟谷养生吗?

生活百科2年前 (2022-05-15)养生文化38

古人有吸风饮露一说,是一种极端的进食方式。就是只喝水呼吸不吃东西。现代有些道士或者医者术士依然在使用这样的方式生活。据说可以屏气凝神,使浮躁的心平静下来,有一种沉淀精华的感觉。在静心当中顿悟人生哲理。

他们一般都会几个月几个月的辟谷,只喝水吃点水果,其他一还不吃。习惯以后就没有饥饿感了,干活也不觉累,身轻如燕。精神抖擞,清新脱俗。

跟随吸气的动作吞咽一口气到胃中,一次吞服几百口气,直到胃部饱满没有饥饿的感觉,经过消化过后会矢气。这就是辟谷。

原理: 通过辟谷排毒。

正常情况下饮食后会排出大小便,辟谷后不吃东西依然会排出大小便,这就说明排出的东西是以前堆积在体内的垃圾毒素,所以说这是一种养生方式,可以预防体内垃圾过多引起的各种慢性病和肿瘤。但因为这种方式行为太异于常人不能被多数人接受,所以在大众之间不太普及,真正体会过的人不多。

如今已经使用中药颗粒来帮助人体排出毒素了,不忌烟酒,不忌饮食,该吃就吃该喝就喝 ,中药丸可以提高人体代谢能力,不停地把累极了几十年的毒素通通排出体外,可以看到排出的大便颜色黑绿果冻状等病理产物。清除一遍毒素后的身体变的跟新生儿一样干净,能有效预防各种慢性病和肿瘤。

辟谷就是这样的原理,只不过有些偏激而已。

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标签: 辟谷养生
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