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6589 篇文章 0 次评论辟谷养生的好处有哪些？
辟谷是中国道教特有的一种修炼法门，与导引、服气、炼丹等并称于世。辟谷修炼的层次较高，对治疗疾病、强身健体、开慧长功、激发内在潜能都有相当好的效果，因而受到古今一些修炼名家的重视。如今上海交大新儒商长沙站创办了辟谷养生训练营真是传承中华古代养生精髓，发扬光大。 辟谷古称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休...
健康养生的辟谷养生是什么？
中西医：便秘是万病之源。《千金要方》：“便难之人，其面多晦”。《论衡》：“欲要长生，肠中常清；欲要不死，肠无渣滓。”道家：“若要不死，肠中无屎；若要长生，小便常清”。中医说：“欲无病，肠无渣；欲长生，肠常清”。从中药归经分析，中医美容方剂入肺经和大肠经者高达85%，“凡治病，总宜使邪有出路。 ...
辟谷让健康快乐永相随
我是来自山东的白云飞。2017年11月，意外得知我身边的朋友在学习辟谷，而且通过辟谷变化很多。我当时很好奇，什么是辟谷，辟谷真的这么好吗？于是我也想去尝试一下。从此，我的世界打开了一扇门，一扇通往健康、幸福、快乐的大门。我开始每天做辟谷前准备。做叩齿吞津，大爱健身法，每天走天行健。一个月之后我就自然...
辟谷谨慎应用的养生方法
我辟谷过7天，算是有过亲身体验之人。以下所说的内容，理论上的东西可能不多，但绝对真实！ 一、为什么辟谷？ 在本次辟谷之前没有辟谷过，对这事是一点不知道，一直傻傻的练功，打坐。老师也没说过，突然有一天自己感觉可以不吃饭了，不会饿。神满不思睡这类的理论我是知道的，自己就打算试试，这7天的辟谷就这么迷...
辟谷的注意事项，看南怀瑾怎样修持辟谷的？方法不当就出问题啦！
道家还有一种方法，后来传到日本去了，喝尿，上一节不喝，下一节不喝，就喝中间一节。这个方法后来又传回中国，中国人不晓得，以为这是日本的东西。唉！中国人就是这样，只要是外国人的屁都是香的，中国人的屁都是臭的，只要是外国人的东西统统是好的，奇怪！有一度大家又流行喝水，辟谷的时候要喝水。我也曾经二十八天不吃...
走进辟谷，生活其实很简单
我是黑龙江省绥化市的键锋。一次偶然的机会，因为朋友结缘辟谷。7月29号，听了一些朋友的辟谷故事，对辟谷有了一点点的了解。我就是想通过辟谷心法，改变自己，不再做强势的女人。同时，也想看看辟谷到底有多么神奇。看看它能不能带来我身心的改变。 回家后，我就开始认真地做辟谷前准备。给身体做大爱，叩齿吞津，不爱...
辟谷养生要这样做才不会损伤身体！
汉末道教创兴起后，将辟谷之术也纳入其修仙方术之列，并从宗教神秘主义的神学角度加以重新神学化阐释。道教认为人体中有三虫常居脾中（俗称三尸），为伤人之邪魔，为欲望之根源。由于三尸是在人体中是靠谷气生存的，如果人不食五谷，断其谷气，那么三尸虫在人体中就不能生存了。故长生者，必先辟谷。相传汉朝谋士张良晚年辟...
辟谷养生不是绝食疗法！如何改变饮食结构？这才是辟谷的养生核心
这段时间遇到好几个病人咨询辟谷养生的问题，有人认为现在出现很多富贵病比如高血压，糖尿病，痛风等等疾病都是因为饮食的缘故，为了解决这些健康问题，他们开始寻求古老的养生方法——辟谷养生，可是有些一知半解的养生朋友认为辟谷就是节食，甚至简单认为就是挨饿，最后不但达不到真正的养生目的，反而出现严重的副作用，...
走进辟谷，全家受益
我是来自江苏扬州的苏K仁爱。2018年3月份，我因为身边的朋友结缘辟谷。当时听她讲自己的辟谷故事和自己的亲身感悟，我觉得好神奇！我也想尝试一下辟谷。4月份，我开始走进辟谷，了解辟谷。6月份，我正式地为我的辟谷之路做准备。 7月底，开始了我的第一次辟谷。我当时只是好奇，辟谷真的能解决这么多问题吗？我...
辟谷养生真的有那么神奇么？想要辟谷，一定要注意这些问题！
本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者！ 作者丨鸽子中医（ID：zhongyi863） 随着生活水平的提高，现在越来越多的人都加入了养生的热潮之中，毕竟自己的身体健康才是最重要的，但是养生的方法五花八门，到底哪种最靠谱呢？ 最近两年，辟谷成了养生热潮中的弄潮儿，越来越多的人都开始以辟谷为时尚...