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雨水节气养生忌四点 艾灸祛湿一招定
雨水节气，是二十四节气之中的第二个节气，位于每年正月十五前后，太阳到达黄经330°。此时的气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。一般从公历2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。...
二十四节气之白露养生
白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”此时太阳黄经为165度，由于天气已凉，空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结成白色的露珠，鸟类也开始做过冬准备。《礼记·月令》篇记载这个节气的景象“盲风至，鸿雁来，玄鸟归，群鸟...
壹健康在立秋节气，吃什么食物能养生呢？
“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。立秋了，这夏季的炎热还没有过去，秋季就已经来报到了。那么在立秋节气，吃什么食物能养生呢？ 南瓜红枣排骨汤 一直以来，南瓜的营养价值都是很高的。南瓜当中除了含有丰富的维生素之外，还含...
节气最强干货来袭 CELLFOOD芒种时节话养生(转载)
Cellfood自然健康说:芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热，各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。 养生旨要 芒种养生要根据季节的气候特征，在精神调养上应保持愉快的心态，忌恼怒、忧郁。要晚睡早起，适当地接...
亳州玛利亚正规专业啊24节气养生(转载)
亳州玛利亚医生教你正确24节气养生法 寒露养生： 1、风俗：此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蟑噤荷残。 2、起居：亳州玛利亚寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是此时最易流行的疾病。另外，中风，老年慢性支气管炎复发、嗜喘病复发、肺炎等，避...
二十四节气 | 立冬节气养生篇-不可不知的养生方法
立冬，即冬天的开始。根据自然界的变化引入人体冬季养生的原则，它告诉我们，冬天是天寒地坼、万木凋零、生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。 因此，冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。 早睡晚起，晨练推迟...
二十四节气养生与用香备要·冬刊一
大 雪 大雪一般在阳历的12月6日至8日。天顺志恒表示大雪，意味着天气更冷，降雪的可能性更大，而不是指雪更大，潘奕辰说事实上，大雪后各地降水量均进一步减少，大雪时节已是隆冬气候，冷空气不断南移，强冷空气爆发南下时常伴有大范围的降雪天气。大雪已到了“进补”的大好时节。所谓“进补”，并非...
二十四节气养生与用香备要(转载)
惊蛰 说一般在每年公历的3月5日或6日，惊蛰就是天气转暖，春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫。香事表示而事实上，真正使冬眠动物苏醒出土的，并不是隆隆的雷声，而是逐渐回升的气温。 天顺志恒表示中医所说的体质是形与神的综合反映。所谓“神”，是指人体在后天因素影响下所形成的精神面貌、性...
24节气之小满养生 | 素食为主，吃点“苦”
小满节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。 此时节应保证充足的睡眠，适当吃点“苦”味菜等方法会使您的身体更加健康。 宜绿豆芽蛤蜊汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤等，这些汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。 小 满 小满如何养生防病 ...
小满节气养生重在除湿邪_顺心人生(转载)
小满，“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当预熟后期，所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断田坎”；“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒...