不同人群，养生方法也不同，离不开中医的指导
中医里有一句非常精辟的话-----因人而异，就是辩证施治。那么在养生学中，我也想送给大家一句话-------因人而养。 大家一定很熟悉一些日常说法，比如“夏季，你应该多吃红色食品以养心，秋天应该多吃白色食物以养肺……”有人说登山好，所以要爬山；有人说游泳好，所以要游泳。电视广告中经常提到肾虚，...
40岁后，每十年有一个养生重点！40岁以上的人群都应该好好看看
生活当中有很多的人们并不知道按照什么样的方法来养生，让我们的身体更加的健康的，对于我们的养生的方式来说，有很多的人们并不知道应该如何做才是最好的，每10年有一个养生的重点，40岁以上的人群应该好好的看一看，那么到底应该如何正确的养生呢？...
淘宝全球购揭示养生人群：85后90后“新中年”最爱养生
说起“养生”，大家第一反应可能是爸爸妈妈们的专属，但实际上，中国年轻人们的养生意识绝对不能忽视。 今天，淘宝全球购发布了《2019养生消费者画像》，数据显示80后的人均消费排名最高；85后和90后则成为养生消费的主力军，占比近45%，是最爱养生消费的人群。...
秋季如何养生？3个年龄段人群，养生方法不同
不同年龄层次的人群，身体活动机能也有很大差异。到了秋季空气开始变得干燥，容易让人们内心烦躁，要根据自己的年龄从饮食起居方面做好调理。 秋季不同年龄的人群如何养生？1、儿童养生 儿童秋季饮食应该以润肺清热为主，少吃瓜类，以免伤害到脾胃导致腹泻。本身儿童的胃肠道功能比较脆弱更容易受到感染。平时可以给孩...
常年气血不足怎么办？
气血不足常表现为容易乏力，没有精神，讲话有气无力，易出汗，面色发白，嘴巴，眼睑，手指甲颜色都偏淡，有时会觉得头晕眼花，女性月经量少，伴有失眠。 在饮食上可以选用补气血的食物：如黑米，芝麻，莲子，龙眼肉，荔枝，葡萄，桑葚，蜂蜜，菠菜，黑木耳，番茄，芦笋，牛奶，乌鸡，羊肉，猪蹄，猪血，鹌鹑蛋等。少吃辣椒...
你们对养生怎么看？
这种事问道你是问对人啦！ 养生不是吃美食，也不是吃补药！养生是什么？答：养生是让身体阴实阳固！身体差的人就要调理，强阳扶正！而强阳扶正调理身体的方法道家叫修身术，俗话也叫养生术！ 有人说养生不吃好的怎么能养生呢？ 答：如果你阴虚，给你好吃的你也没味口，大便不通，小便不畅；如果你阳虚，弄的跟饿鬼上身一...
怎么看待美容养生这个行业？
各界大咖都瞄准大健康市场，跨业打劫已来临。2019年美业面临20年来最严的整顿，美容院禁止操作医疗美容的任何项目，您是否有了更好的规划？ 2019年，美业将面临前所未有的大洗牌，传统项目，靠销售来成交的项目将越来越难做，没有市场，顾客越来越理智。没有自己经营的核心，你将始终面临美容师难招难留难管。你...
为什么一定要养生？
不养生，养死吗？不能吃饭了，还能活吗？俭单易懂吧？养生，就是调济生活，饮食，休息规范。一说养生，俗人就是平常生活。道家复杂。百分之九十九的佛道修行之人，寿命也不比平常人高。医生也是，張仲景，唐玄状，王阳明，都是五十多岁的寿命，孔子七十三，庄子八十多岁。他们不懂养生吗，知道做不到也亡然，平民瞎参和没用...
懂得养生的人都会健康长寿吗？为什么？
懂得养生的人不一定健康长寿。而养生走火入魔的人肯定不能健康长寿。 人能否健康长寿，是多种因素共同作用的结果，决不是某个单一因素所能取代的。 所有宣传某种植物药物，某种产品，某种保健品，某种健身器材等养生宣传能健康长寿，如广告、视频等等，都是夸大其词，以偏概全。要么博眼球骗流量，要么兜售保健品，欺骗不...