当前位置：首页
> 秋季养生小常识 第11页
秋季怎么护肤？
北方的秋天，真是天凉好个秋，不但秋高气爽，而且艳阳当空，气温干燥。经过一夏天的湿润气候浸润后，皮肤冷不丁进入饥渴、缺水状态，于是泛痘，掉皮是常有的事。那么好好呵护皮肤变的至关重要。记得做足“面子”工程，你需要： 1. 洗脸很重要！清洁皮肤是第一步，尤其是化妆的女生，不管多晚多累都要养成卸...
秋天喝什么粥对身体好？
秋天是个养生的季节，下面我给大家推荐几款养生粥 1.红枣糯米山药粥，枣是补血的，糯米是润肺的，山药是白色的，这些都是秋季时令的补品。将这三种食材熬成粥，放入白糖，具有很高的营养价值，非常适合体弱多病、营养不良、贫血、慢性肠胃病患者食用 2.板栗粥，板栗粥是秋天最好的养生粥，因为板栗具有良好的补肾强筋...