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马桶也能养生？看完让你目瞪口呆的日式养生之道！
众所周知，日本人以长寿闻名！根据统计，日本已经成为世界上最长寿的国家，女性平均寿命为86岁，而男性平均寿命则为79岁，这也代表着日本人在退休之后，还拥有近乎20年的时间可以好好的享受人生。 在楼主留日的这些日子，体验了日式的养生之道后，发现日本人的养生之道真的是名不虚传啊！...
从《阴符经》“盗贼”思想看养生之道
从《阴符经》“盗贼”思想看养生之道 作者：金明立道长 一谈到养生，一般人首先想到的是太极拳养生，道教打坐养生，中药调理养生等，这些方法对于养生来说都是有益的。那么，有没有更好的养身方法呢?我的回答是，有。 那就是从《阴符经》中“五贼”“三盗”关系中汲取最高境界的自然养生之道...
冬季家居养生之道 这样做能返老还童(转载)
冬天一到，人的身体最明显的变化是：皮肤起皮，鼻子干燥，摸哪哪静电，伸个手都要安慰下自己，不要被指尖的刺痛吓到！改变不了冬季的干燥，就只能通过润燥养颜的食物和护肤保养品拯救自己的身体。你的家也是如此，地板、门窗、家具等也都需要精心呵护和保养，才能延长它们的使用寿命！ 那么，今天就来说说冬季家居...
读《论语》—论孔子的养生之道
读《论语》是从认识孔子开始的，知道孔子活到了73岁。春秋战国时期，人们的平均年龄很低，普通老百姓成年后大多数人可能只能活到四、五十岁，如颜回活到41岁，孔子儿子孔鲤活到50岁，所以，孔子是非常长寿的。那孔子有什么养生之道呢？在《论语》中还真能找到答案。 一、关于吃 《论语》“乡党篇”第十...
养生之道！
养生之道！ 1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。 4.药补食...
现代人的饮水养生之道
现代人的饮水养生之道 来源：道教之音 作者：佚名 传统养生是中国5000年文化传统的重要组成部分，是个常话 常新的话题。谁不想拥有健康的身体。然而，现实的情况却是，社会上存在着数量可观的 “亚健康”群。统计资料显示，成年人中各种与饮食、生活方式相关的疾病，如 高血压、...
道家养生之养生之道先养神
道家养生之养生之道先养神 古医籍《寿世保 元》有诗云：“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。”大意是：人欲延年百岁， 首先要敛气保精以养其内在精神。的确，“养神”是养生的重要内容，只有精神 健康，才能真正长寿。 祖国医学认为，精、气、神乃人身之三宝，是祛病延年的 内在因素，精与气又是神的物质...
葛洪《抱朴子·内篇》卷6微旨诗解1养生之道知节不恣
葛洪《抱朴子·内篇》卷6微旨诗解1养生之道知节不恣 题文诗： 抱朴子曰:归同契合,不言信著;途殊别务, 忠告见疑.咫尺近理,取舍细事,沉浮金羽, 皂白粉墨,寻常易见.抱惑之士,犹多不辨, 岂况说以,世道之外,示至微旨,大而笑之, 其来久矣,岂独今哉?明之所及,玄阴夜地,...
食疗养生之道(转载)
社会的节奏越来越快，生活也越来越忙碌，身体是革命的本钱，因此现代都市人对健康养生越来越重视，从生活作息到日常饮食都会多加注意，并努力寻求有效的养生之道。其实养生的方法是通过食疗来改善的，今天小编要跟大家介绍下玛卡，你们对它了解吗？随小编一起来看看吧。 一、玛卡怎么吃的、玛卡的正确食用方法...
曾国藩的养生之道是什么？
曾国藩（1811〜1872)，清末洋务派和湘军首领。他的思想，对近代中国曾经产生了很大的影响。毛泽东1917年也曾说过“吾于近人独服曾文正”。蔡鄂于19n年从曾国藩、胡林翼的著作中辑录论兵言论，分类成章，附以按语，编 成《曾胡治兵评录》，曾作为黄埔军校教材，对军事学术产生了一定影响。 历史是...