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6589 篇文章 0 次评论驱寒保暖，推荐3款养生汤
深秋到来之后，天气就慢慢的转凉了，而这个时候肯定要进行驱寒保暖工作的，那么你知道驱寒保暖喝什么好呢？快试试这几款养生汤，喝了以后你的身体会暖烘烘的。 驱寒保暖喝什么好 鸡翅香菇汤 所需材料：200G的鸡翅，200G的香菇，1个八角，适量的姜片和葱花。 烹饪做法： 1、先将鸡翅清洗干净，再和生姜一起放...
五款中医养生汤喝出好睡眠
失眠，也就是指入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少等睡眠障碍症状。就好像睡眠相伴人的一生，患失眠症状的可能也追随着人的一生。所以偶尔失眠一次两次完全是正常的，但如果经常性、长期睡不好觉，那就是一种病态了，这个时候需要及早通过饮食调理甚至药物治疗来缓解症状，否则长久的失眠会造成...
收下这10款养生汤，一整年都不用慌，四季滋润，美肤加养颜！
俗话说：女人是水做的，皮肤是女人的第二张脸，要想皮肤好，汤水少不了~ 日常生活中，女人食疗一定要多喝汤水，尤其是干燥肌，补水是很重要的功课，除了化妆品，最有效的方法一定是养生汤，滋补类的养生汤，一年四季皆宜，温补为上，取食材的自然功效，融于日常调理，体质改善，肤质改善，从而气色改善，整个人的状态也...
立秋后要多煲汤，这6道汤经常做，体质变好抵抗力也强了，别错过
立秋后要多煲汤，这6道汤经常做，体质变好抵抗力也强了，别错过立秋后气候虽然依旧炎热，但早晚的温差开始出现较大的变化。也是气候转凉的开始，在这个季节开始变得干燥并且风多风大。为此建议多喝汤，尤其是具有功能性的煲汤。不仅强身还能防止季节转换而感冒，分享您6道营养好汤收藏做起来。...
入秋喝点养生汤，温热舒服，秋天特滋润
入秋了，天气变凉，早晚温差变大，皮肤也开始变得干燥，各种各样的换季问题都接踵而至。花花这几天在睡觉的时候，喉咙明显开始觉得干，每天早上起来嗓子都很不舒服，早上连着喝了好几天的薏米汤才得到了缓解。 入秋了以后，养生汤也要赶紧喝起来，温温热热地喝着特舒服，秋天也不会太干燥，滋润着度过秋天。...
4款秋季养生汤，不再怕“秋老虎”，配方教给你，去燥润肺效果好
眼下正是秋季，白天依然炎热，晚上则气温骤降，昼夜温差大，稍微一不注意，就容易感冒受凉，秋季有“秋老虎”，时刻侵扰着人们，什么是“秋老虎”？说白了就是邪燥，从口鼻侵入身体，损伤肺部，人们会感受到干咳少痰，口干舌燥，以为是生病了，其实是秋燥的症状，懂得养生的人，几乎不离开水壶，尤其是上班族和学生，更加要...
四款养生汤应对“秋老虎”
广东人爱喝汤是全国有名的，这个习惯的形成跟广东的气候有关，因广东地处岭南地带，气候湿热，所以需要补充汤水以缓解因闷热气候带来的水分流失，为了提高养生效果和口感，久而久之就创造出各种不同的养生汤了。中医讲究“春夏养阳、秋冬养阴”，虽已过中秋，但广东近日的温度基本上还是在30度以上，面对这只“秋老虎...
国家药典专家自用的7碗养生汤！多少钱都买不到！
进入严冬后，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，不少人出现夜尿增多、心悸失眠、腰膝酸软等不适症状。恰巧冬季是进补的季节，经常煲一些养生汤喝，能轻松缓解上述不适。 《中华人民共和国药典·2015版》起草修订专家、广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟分享养生方！ 夜尿增多，来碗莲参鸭汤 一波又一...
一把金针菇，一块鸡胸肉，厨师长教你做养生汤，清淡少油，味道鲜
今天和大家分享一道家常营养菜“鸡肉金针菇汤”的做法，食材都很常见，做法简单易学，清淡少油，是一款不错的养生汤，有喜欢的赶紧学一下。 食材：鸡胸肉、金针菇、上海青、木耳 辅料：鸡蛋、淀粉、大葱 调料：食盐、鸡粉...