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有哪些专业的中医养生方法？
我先说一下中医养生有关内容。养生是中医学的重要内容，中医最重视养生，养生就是现代的预防医学的一部分，虽然古代没有产生疫苗之类靶点非常确切的药品，但其天人合一，以及整体观指导下的养生非常有效果。养生是使人不生病，少生病，延年长寿的法门。几千年来养生类书籍不下几百部，虽然有已佚失，存世的书也不少。最早的...
中医养生技术定义特点内容？
中医养生：是以中医理论为指导，根据人体生命活动变化规律，通过各种方法来调摄身心、养护生命及预防疾病，从而达到增进健康，延年益寿的目的。具体实施时根据每个人具体的情况采用适宜的方法，综合辩证施养，才能保证人体阴阳平和气血和调。 中医养生保健有情志养生、节气养生、体质养生、食药养生、运动导引养生、经络穴...
中医养生，养生的机制和原理到底是什么？
你好，谢谢邀请，希望我的回答对您能有所帮助 以下为个人观点，如有错误欢迎指正： 我认为人生活在这个世界上不是单独存在的个体 是和这个世界统一的 天、人、地，人居其中就要顺应天时，地利。 也就是我们说的天人合一 养生第一就是要使我们的个体顺应天和地的气运循行 养生第二就是调整我们个体内的小环境的循行...
如何做好中医养生？
其实，养生保健并无一定之法。 按照中医的养生原则和总纲，顺应自然、适合自己，有节度和规律，量力而行；外避伤害，内守精神，才是最重要的。 例如，以体力劳动为主，终日劳作不止者，不妨以静养为主；而以脑力劳动为主，终日静坐少动者，不妨以动养为主。肥胖三高者，一段时间内以素食为主是适合的养生方法；瘦弱体虚者...
人们应该学习中医养生知识吗？
我觉得人们太应该学习中医养生知识了，起码是对你和你的家人一种保护。 我今年快70岁了，是1968年下乡的老知青，1970年3月我就开始当赤脚医生了，从当赤脚医生那一天起，我就看到了，有的老乡在做艾灸治疗。 所以这么多年来，我虽然学会真灸，但是更多的是针灸艾灸同用。在针灸艾灸结合上，我体验到了它的神奇...
初学中医养生看哪本出好？为什么？主要介绍什么内容？
中医的书籍非常多，就以我本人的观点看，倾向推荐学习中医药大学的教材更为理性客观。 《中医养生学》中国中医药出版社出版的图书； 包括上篇、中篇、下篇三部分。分别讲述了中医养生学的基本理论、常用的养生方法和审因施养。中医养生学，是研究和阐释人类生命发生发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论、方法...
中医养生食补大于药补，你知道有哪些食物养胃吗？
四季皆宜的健脾养胃利湿食物有：山药、薏米、白扁豆、红小豆、莲子等。脾胃怕生冷，尽量不吃或少吃各种生冷寒冷的食物，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣刺激性的食物。莲子百合粥?，健脾润肺，莲子有健脾补肾，清心安神的功效，百合润肺止咳，此粥有助缓解消化不良，食欲不振等不适。如果胃口差，可适当吃开胃的食物...
目前你对中医养生的行业是怎么理解的，如果是你的话，怎么运营一家特色养生理疗馆呢？
什么是中医养生？首先要对养生有一个基本的认识，许多人认为养生就是吃营养品，保健品，或者是做按摩理疗之类的，其实从中医的角度去认识养生，从广义上来说，祂概括为8养16个字，养心，养志、养神、养精、养气、养血、养性、养身。前者为静养，后者为动养，所以说中医养生不单纯是告诉人们如何吃东西，如何保健养生，更...
中医养生真能延年益寿吗？
谢谢?邀请！ 中医养生真的能延年益寿吗！ 可以，绝对٩(๑^o^๑)۶可以?！ 为什么？人体讲究的是整体平衡，养生之道促使人们追求更高的生存质量，先看，别喷，喷子闪边，这里不欢迎各位。 有时间，有精神者可粗略一看，或许对你我都有一点俾益。 中医养生不同于所谓的药物保健常识，首先人体讲究阴阳平衡，中和...
中医养生重“脾胃”，我们该怎么调理脾胃？
中医养生重“脾胃”，我们该怎么调理脾胃？ 中医不但养生重脾胃，治疗疾病时更注重保护脾胃，因为人们都知道，人从出生后就要靠饮食，所以人们常说，人似铁，饭似钢，一顿不吃饿的慌，内经上说，谷不入半日则气衰，一日则气少矣。 现在医疗科技发达，不用天天吃饭也没事了，不像以前不吃饭就得饿死，现在可以输液，或下胃...