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中医养生保健的小常识-刘少甲
中医养生保健的小常识 ---刘少甲 相对西医来说，中医离我们的生活最近，也最为密切! 人人都知道，如果风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。——其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生姜的时候，感觉味道温辣，属...
不同体质，养生不同。看了这九张中医体质分类，我是这个体质，你呢？
每个人的体质不一样，有人“火力壮”怕热，有人手脚冰凉怕冷;有人喝水都长胖，有人苦恼自己太瘦…这是因为不同人体质不同。中医将人的体质分为9类，可以有针对性地调理。不同体质应该怎么养生?...
14天 | 帮你打开中医养生实战技能之门！
为什么学习养生？ 这个问题，问一千个人，肯定有一千个答案。但总起来，以下两类占了80%以上的人群——◇喜欢中医养生，甚至爱好多年而未入其门，想通过学习，提升自己。◇看好养生行业的财富潜力，但自己又不懂养生技术。所以，学习就是为了投资开店。对于前者，我想说的是，中医的基础理论是打开中医养生的金钥匙...
中医养生：你知道艾灸对身体有什么用吗？看了这篇文章你就知道了
唐代孙思邈的《千金要方》中说：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟之气不能著人。” 清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说：“夫灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善人脏腑。 取艾之辛香作炷，能下二经，入三阴、理气血，以治百病，效如反掌。”这些记载和论述，说...
《赠高级中医师姚大鹏养生审美诗两首》杨选兴
《赠高级中医师姚大鹏养生审美诗两首》杨选兴 《黄帝内经似沧海》 黄帝内经似沧海，灵枢素问如高山。 阴阳五行成系统，虚实九变渡险滩。 上古天真论长寿，歧伯智慧话本源。 恬淡虚无生太极，安闲清静法自然。 《本草纲目似指南》 中药经典如沧海，本草纲目似指南。 删繁除芜拾...
#中医养生#十二时辰经络养生对照表
中医认为，十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来，每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面一起来看看十二时辰经络行走时间表，大家按照时间来养生吧。 【卯时记得上厕所】 卯时 05：00-07：00 大肠经 此时大肠经最旺，“肺与大肠相表里”，肺将充足的新颖血液...
从中医，到太极，我的养生之路曲曲折折
话说三十多岁的某一天，我突然感觉身体摇摇欲坠，虚脱和疼痛突如其来，以为死之将至。其后的几年，这些症候总是不期而至，闹得人心惶惶。 这些感觉，在三十岁之前从未出现过。方才懂得一句老话：不听老人言，吃亏在眼前。老人们喋喋不休地叫你注意身体注意身体。 一直觉得自己还在青春的尾巴上，现实告诉自己...
中医解密，人，为什么要养生？
中医解密，人，为什么要养生？ 关于治病，首先要搞清楚“正常”的人体究竟什么样？和其他治疗手段相比，中医则更强调人体各脏器、功能之间的协调运转，所以取象比类，用阴阳五行来描述人体各部分的运作，产生了“虚补其母，实泻其子”的说法。现代所谓的“亚健康”，其实在中医看来，早已经是病了。...
曝光白云区同和白山西街的一家号称中医养生堂的骗人手法，避免更多人被骗
虽然我努力学习不跟小人计较，不跟恶人吵闹，但是遇到这种无良商家我实在咽不下这口气，我还是冲到店里怼了无良商家，虽然很low，但很解气…… 事情经过是这样的： 几个月前我在这家号称中医养生堂做推拿，店家是一个中年妇女，嘴巴很能讲，说你这有毛病那有毛病，那里需要改善等，号称从业20年，中医...
你一直坚持下来的养生小技巧有哪些？
你好！很高兴回你的养生小妙招，这是每一个人生活中人领域问题。首先我个人认为养生的一天吧： 一、早上7点多起来，12点钟前睡觉，差不多刚好8个小时，起来后刷完牙喝一杯温开水（胃也已经休息了一宿了，就像人起床一样，会生个懒腰再起来一样，温开水就是轻轻唤醒胃，告诉它，要开始运作了），冷水是不行的，胃受不了...