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老中医推荐的五大养生食补粥品(转载)
《周书》中就提到“黄帝蒸谷为饭，烹谷为粥。”清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”。所以我们平时就可以根据自身情况，选择一些养生粥来滋补自己，今天借给大家介绍老中医推荐五款养生粥品。 1.莲子百合粥 莲子补益心气治失眠多梦莲为中国原产，始见载于《诗经》，中医认为莲子性...
中医养生之道(转载)
在中医养生之道中，男人补肾，女人养肝是最基本的，因为男人肾不好会引发男科疾病，女人肝不好会引发妇科疾病，所以男肾女肝真的很重要哦！下面就一起来看看中医养生保健的知识！ 一、男补肾 中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。 肾亏精损是引起脏腑功...
9种不同的体质，有着不同的养生方法，史上最全的中医辩证，附带调理方法(转载)
中医讲究辨证施治，不同的体质，有着不同的养生方法——中医有9种体质之分，你知道自己是哪种体质吗？你知道怎样通过食疗调理最适合吗？一起拿起镜子，对照辨别自己的体质吧！ 何为体质？ 体质，是群体及其个体在先天禀赋及后天影响二者的相互协同作用下，在生命过程当中所形成的用于顺应自然和社会环境的...
“新冠病毒”“中医药（养生）”“太极拳”生命太极化机能相关的解析（二
“新冠病毒”“中医药（养生）”“太极拳”生命太极化机能相关的解析（二） 沈理然 如何发展人的人体机能（生命机能）呢？这是一个很宽泛，而且很具有生命机能自身发展特征认知与实践的问题。客观说影响一个人的生命机能（身体机能）发展的认知与实践和评估也是相对丰富的。 这里我们还是一个刻意把“人...
“新冠病毒”“中医药（养生）”“太极拳”生命太极化机能相关的解析（三
“新冠病毒”“中医药（养生）”“太极拳”生命太极化机能相关的解析（三） 沈理然 太极拳练习对人体机能常态化的发展性影响究竟是怎样的？这是一个可以忽略，也可以关注的问题。因为，我们还没有用生命机能科学相关技术去检测由于太极拳的影响，生命机能发生了那些影响性的变化。究竟是否存在对“新冠肺炎”...
中医的养生的经典书籍有哪些？
中医入门首先可以看一点易懂的书籍，我推荐刘力红写的《思考中医》一书，在这本书，你可以对中医有一个直观的认识，对中医所涉及的领域文化，有一个立体的认知。余浩写的《医间道》一书，也推荐阅读，中医本身不是一尘不变，但万法不离其本，看看不同流派，不同的看法，也可以加强初学者的思辨能力。然后在古文基础还不错的...
中医里的食疗与养生是怎么样的？
传统医学，天人合一，保健养生之要。， 其时我觉得只要保持愉快的心情，良好的心态最佳，无需刻意地做什么养生之道，只需在生活上稍加用心即可，如每日一汤多些益肾的东西，如：芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、 猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、 杜仲、何首乌、海...
中医养生馆加盟店赚钱吗？
随着中医养生行业市场的不断发展，使得更多的创业者们对于中医养生加盟项目有着很好的认可，都想要在这个行业中获得更大的财富收益，因此对于创业者来说中医养生行业可谓是一个潜力巨大的行业，如果你想开一家中医养生馆，又没什么经验的话，建议您走加盟的模式。璐德诚华中医养生馆采用整店输出，直营式合作的模式，让加盟...
中医养生方面：怎么能做到日常中医养生保健？
一、背部的保健特区 中医 养生 专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感冒或中暑后，“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的...