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艾灸养生虽好，所有人都适合吗？
随着生活水平的提高，大家越来越注重未病先防，而艾灸作为中医传统疗法之一，被越来越多的人们视为养生疗法。宣传词中经常会提到：艾灸可提高免疫力，祛除寒湿之气，治疗宫寒不孕等。在门诊上我也经常遇到腰腿痛的患者，从20岁到70岁年纪不等，有的通过CT、MRI检查确实有腰椎间盘突出症、椎管狭窄、骨质增生等，但...
浅谈立冬之艾灸养生
节令特征 立冬在每年的11月7日或8日，太阳黄经225°。《月令七十二候集解》说：“立，建始也……冬，终也，万物收藏也。”是指一年的田间劳作结束了，秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。 立冬三候为：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”这一节气中水已经能结成冰，土地也开始...
艾灸养生了解这5条，所有病症轻松搞定！
艾灸用户最头痛两件事，一是知道这个穴位却不知道怎么取穴，二是知道取穴却不知道要灸哪几个穴位。 现在互联网环境下，取穴相对来说还是比较容易的，百度一下就可以对着图片位置找，如果觉得麻烦的还可以搜索世纪仁艾直接去查找相对应的穴位。 而配穴相对来说比较困难一点，百度的结果都是各有各的说法。有的说这样灸好...
冬季养生？艾灸解一下！「共享大医生」
冬天天冷，是一种非常适合养生调理的季节，这个时候对于气血、营养以及脏腑的调养效果都非常的好。中医上认为使用艾灸能够很好的起到疏通经络以及调和身体的作用，对于多种疾病以及早衰等症状都有很好的防治效果，生活中可以适量多进行。...
冬病夏治，夏天艾灸养生好处多
艾灸是中医保健的一种方法，同时也是治病的方法，我们都说“冬病夏治”，一些容易在冬季发作的疾病很适合在夏季治疗，特别是艾灸治疗，那么夏天艾灸有什么好处呢？ 夏天艾灸 首先夏天虽然很热，身体却很容易出现寒、湿症。因为夏天人体阳气多集中在体表，反而体内相对会形成虚寒的状况，即所谓的外热内寒。加上很多人会大...
艾灸养生的八大穴位
艾灸是一种传统的保健方法，艾灸疗法也是以穴位为基础的，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，以达到保健养生，防病治病的功效，下面中医就为大家介绍一些艾灸养生常用的穴位。 1.灸神阙穴 神阙(肚脐)属任脉经.又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。...
艾灸的注意事项
【本篇是：中医彭鑫博士讲解《艾灸养生》系列课程-之二十六。（更多精彩内容持续更新中……）】 听众朋友们，大家好，我是中医彭鑫博士。 今天，我们继续讲解艾灸养生系列课程。 （1）艾灸的距离 今天讲解艾灸的注意事项。艾灸的注意事项有很多，这里跟大家分别介绍一下。第一个是艾灸的时候，无论艾条，还是艾柱，距...
艾灸的禁忌和灸后处理
【本篇是：中医彭鑫博士讲解《艾灸养生》系列课程（附语音）-之二十五。（更多精彩内容持续更新中……）】 听众朋友们，大家好，我是中医彭鑫博士。 今天，我们继续讲解艾灸养生系列课程。 （1）禁灸部位 今天讲的是艾灸的禁忌和灸后处理。艾灸有那些禁忌？第一个禁忌是面部的穴位，还有乳头、大血管这些地方，均不适...
艾灸4个穴位，就相当于喝四物汤，补气血，能面若桃花
补气血，是女人一生都离不开的话题。特别是到了中年以后，补气血，基本成了女性必不可少的功课。其中“四物汤”是非常受欢迎的方子之一。 熟地，生地养血滋阴填精，当归补血活血调经，白芍补血养肝敛阴和营，川芎活血行气开郁。四种药物相配，滋阴不腻，温而不燥，营养调和，补血活血。...