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艾灸养生基础知识
”中医讲究“阴宜补，阳勿浮”，即如果阴虚，就需要滋阴，如果阳气太弱，或者阳气短时间内增加，相对出现过剩的现象，导致的直接后果就是阴不足以敛住阳气，阳气就会向外浮散。 一、艾灸伤阴表现 1、 嗓子干、咽喉肿痛。有这种情况要多灸太溪穴，这类人一般存在肝肾阴虚的症状，且以更年期女性常见。每天点枸杞，配合...
冬季养生话“艾灸”
作者：肾病科 雷洋洋 赵岩茹 艾灸疗法的产生，在我国已有数千年历史。所谓艾灸，就是通过把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，借其温热刺激及药物作用，达到调和阴阳、温经驱寒、温阳补气等治病养生功效。 冬季属阴，人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪...
艾灸养生法有哪些？两种保健灸法让你健康长寿
艾灸的养生保健效果很好，可以激发和提高人体的免疫功能，还能温经散寒、扶正祛邪、通经活络，受到很多人的推崇和信任。艾灸是我们老祖宗传承下来的保健良方，是一种简单而比较容易从左的有效养生和治疗病症的方法。下面就一起来了解一下艾灸吧。 健体长寿灸法 艾灸，可使热气内注，温熙气血，透达经络，且艾灸具有补益强...
艾灸养生方法
艾灸法可分为艾炷灸、艾条灸和温针灸三种方法。 (一)艾柱灸法1.直接灸 将艾柱直接放在穴位上施灸,待艾柱快燃尽时,即病人感到烫时,立刻换一个艾点燃。每燃一个艾叫一壮,根据病情决定施灸壮数。一般每穴一次可灸3壮、5壮、9壮不等,并根据穴位所在的部位,酌情选用大小适宜的艾柱。头部宜用麦粒大小的艾炷,腹部...
艾灸养生好处多 如何使用更科学
《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经，具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。并且后来人们还发现，将艾草用于灸法，有温煦散热的作用，可以疏通人体经脉，加速气血的运行，激发人体正气，从而让人由内而外激发活力。民间更有“艾灸治百病”一说，那么究竟艾灸要如何使用...
不懂艾灸养生，很容易伤阴
大家都知道在平时的生活中每个人的体质是不一样的，一般容易感染疾病的人，我们都说他是体虚的人，其实人体虚弱分为两种，一种是阴虚，一种是阳虚，出现这些情况很多人并不明白。有些人不分情况就用艾灸去养生，殊不知如果艾灸使用不当的话，也会造成身体健康问题，所以下面我们就谈谈艾灸养生的问题。...
艾灸养生大全，您想知道的所有的都在这里！
我们大家一定要学会一些养生的方法，那么就像一些针灸按摩之类的都是非常不错的，其实大家都了解清楚吗？其实我们大家都知道，在生活中可能很多人都会出现一些疾病的，那么这个时候大家不用吃药了，完全可以通过一些艾灸的方式，那么艾灸养生大全，你所知道的都在这里的。 女人坐月子的时候，“来，煮一盆艾叶水擦擦澡吧...
坚持艾灸，你身体有哪些改善？
你好，艾灸是中医针灸疗法中的灸法，指的是用艾叶制成的艾灸材料通过燃烧产生的艾热刺激人体体表穴位或特定部位，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。从人类掌握用火之后，时间亦在石器时代，人们已经懂得借用艾灸促进身体健康了。 若要细数艾灸的好处，主要可以整理归纳...
艾灸能治病吗？你听说过或者有哪些亲身体验？
谢邀！ 肯定的告诉你，艾灸能治病。《黄帝内经》中记载“针所不为，灸之所宜；阴阳具虚，火自当之；经陷下者，火则当之；经络坚紧，火所治之，陷下则灸之；络满经虚，灸阴刺阳，经满络虚，刺阴灸阳。”体现了古人对艾灸治病的理论总结，以及艾灸治病的优势。 首先我们来了解一下艾灸的作用和常见的适应症： 1、温经散寒...