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五脏养生时辰与四季的关系
关注：五脏养生时辰与四季的关系 凌晨１－３点——养肝 这是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的时间是１３－１７点，建议把辛苦工作尽量堆在上午。肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一个小时让眼睛休息５分钟。 有以下症状者最需要养肝：眩晕、情绪易激动、烦燥不...
中医：四季养生各不同(转载)
中医认为,人生活于自然环境中,外在的环境时刻都给人以影响,人必须根据自然界的阴阳消长,寒暑往来等变化,主动地与之相适应,避免和消除它对人体的不良刺激,才能不生疾病,保持健康,延年益寿。人体与自然的这种同步变化,古人称为“天人相应”。正如《素问?四气调神大论》云,“阴阳四时者,万物之始终也,死生之...
螺旋藻营养全面是备受认可的四季养生之道食物
2015/3/6中国人自古就懂养生，可是养生从未被像现在这样重视过，看各种热播的养生节目各类热销的养生书籍就知道人们对健康有多渴望了。说到四季养生之道食物当属螺旋藻，螺旋藻是人类发现的营养最丰富均衡的生物，被誉为人类天然的营养宝库。 螺旋藻有提高免疫力，抗衰老的功能，是理想的四季养生之道食物...
中医介绍四季养生方法(转载)
古代养生家十分重视四季养生，《黄帝内经》明确提出了“智者之养生必顺四时而适寒暑”的养生要求和“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生原则，并论述了春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏的各个季节的具体养生方法。在《黄节内经》的基础上，历代养生家总结出了许多四季养生的理论和方法。 春三月，属木，晚睡早...
四季养生保健宜忌全书--分享给大家
四季养生保健宜忌全书--分享给大家 前 言 以一年四季为主线，紧扣春、夏、秋、冬的更替和温、热、凉、寒四季气候，突出“应天顺时”这一养生保健中最核心的问题。中国传统文化的养生观，也贯穿了这一主线，根据季节、气候的变化，指导人们的饮食起居。... 前 言： ...
海南 澄迈 长寿之乡 养生【四季春城】温泉入住
海南 澄迈 长寿之乡 养生【四季春城】温泉入住 我们公司有多种户型（1房、1房1厅、2房、3房、4房、复式、跃层）任您选择，另有联排、独栋别墅、花园洋房、铺面出售。 四季春城?温泉谷地处素有海口后花园之称的澄迈县，紧邻海南省会海口市。跨海大桥登陆点也确定在澄迈，可以说澄迈未来发展空间也是...
四季养生概要(转载)
一年四季的气候轮换，自然状况改变之下，人们的生理状况也会受影响。在不同的时节，我们需要摄取不同的养分来补充身体的需求，一年四季，你的餐单也要跟着换不停。 中医认为世界事物并非独立分离的，而是处于相互和谐状态。古代中国人对自然界的关系及规律有独特的见解;他们以一个整体观来认识世界，更创立阴阳、...
度假养生首选,海南四季康城
四季康城再获殊荣:澄迈县2012年省县重点项目考核 作为老城开发区的样板工程和标志性社区，每年的两会期间，人大代表团和政协代表团大都会到海南四季康城进行参观、考察。主要原因正是海南四季康城的规划建设品质与品牌影响力，在整个片区，早已确立了良好的项目口碑，巩固了强势的品牌地位。 影视演员侯...
古代华夏四季养生食疗
春季饮食养生 主食中选择高热量的食物，保证充足的优质蛋白质，保证充足的维生素。 早春时期：为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质。饮食中除米面杂粮之外，可增加一些八味坊豆类、花生、乳制品等。 ...
[七嘴八舌]中医四季养生之夏季篇
以下节选自《黄帝内经》。 “夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为?疟，奉收者少。” [语译]夏季的三个月，是万物茂盛秀丽的时令，这期间天气下降，地气上升，天地之...