当前位置：首页
> 四季养生 第7页
秋季养生休闲可去青岛崂山四季庄园(转载)
一直想找个安静休闲可以游玩的地方去游玩一下，就在网上查找了很多信息，有特色一点的地方，夏庄那里虽然有采摘但是没有住宿，条件也差些，玩累了没地方休息，其他景区人太多也没什么新意，在网上找到了一个崂山区北宅街道沟崖社区有个“凯旋四季庄园”地方，说是有“四季庄园，世外桃源”之称，感觉很与众不同，很想去...
看看你是四季如何养生的？
在我国最古老的医学经典著作——《内经》中，对一年四季春、夏、秋、冬的变化过程中如何养生就已有记述，如“春三月， 夜卧早起，广步于庭。 夏三月，夜卧早起，与鸡俱兴 冬三月， 早卧晚起，必待日光”。这就提示给人们，身体要健康，益寿延年，需要追随大自然的规律，随着季节的变化而安排日常起居.....更多...
春天了，来学学四季养生粥的做法吧~~~(转载)
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服 食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜，康宁康甲状腺病中医研究院的专家为大中老年朋友们整理出如下四季养生粥以供参考食 ...
雅丹中医养生美容四季皆不同(转载)
自古以来，中国的中医养生就讲究适时而行，就连睡眠都应该根据四时不同而有所改变，尤其是夏天和冬天一个阳气最盛、一个阴气最盛，雅丹中医觉得并不是任何季节都是早睡早起最好，比如夏天应晚睡早起，冬天应早睡晚起。这就是博大精深的中医的魅力，应注重人们的生活环境来讲究养生。 同样由于四时我们的不同器官处...
科治好顺应阴阳气化是四季养生的奥秘。(转载)
科治好顺应阴阳气化是四季养生的奥秘。 四季养生的关键在于顺应阴阳气化。人为什么要顺应阴阳气化养生呢？因为天、地、人是一个整体，人与天、地是相应的。什么相应？阴阳气化相应。所以，要顺应阴阳气化养生，就必须知道阴阳气化的规律。 那么，什么是阴阳？科治好要能做到顺应阴阳气化养生，当然首...
四季养生之秋季养生
四季养生之秋季养生 ８月8日5时49分立秋。“立秋之日凉风至”，立秋是进入秋季的开始，民间有“贴秋膘”、“啃秋”等习俗。秋季养生应遵循“养收”的原则，宜收不宜散，顺应阴阳交替变化进行调养。安养神气，宁神定志，早卧早起;饮食要“减辛增酸”，即少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味食物，助气补筋，怡养...
四季养生：人千万不能逆时而动
治肝病，是慢如抽丝的过程，还是医患共建的事业，好大夫辩证施药固然重要，患者自我调养更不能少。俗话说“三分治七分养”，“最好的医生是自己”，患者若不自己给力，医生对了症也治不好病。 广东省中医院肝病科池晓玲主任给患者看病时没少提醒怎么饮食如何作息，做得好的恢复也好。他们曾在学科研讨会上报告，在...
四季保健养生知识:平稳过渡到夏季(转载)
立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生了一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意养心脏。应重视立夏养生，平和过渡到夏季。 起居养生 立夏时节，虽说夏季到来了，天气逐渐炎热，温度明显升高，但此时...
《四季养生保健宜忌全书》（电子书）分享给大家
《四季养生保健宜忌全书》（电子书）分享给大家 前 言 图书简介： 以一年四季为主线，紧扣春、夏、秋、冬的更替和温、热、凉、寒四季气候，突出“应天顺时”这一养生保健中最核心的问题。中国传统文化的养生观，也贯穿了这一主线，根据季节、气候的变化，指导人们的饮食起居。... ...
南宁稻王“五谷派” 开创四季健康养生新纪元
随着社会节奏的加快，现代人越来越注重保健养生，南宁稻王现磨食品连锁有限公司由此应运而生，并致力于打造中国四季健康养生的第一品牌——“五谷派”。 《黄帝内经》中有云：“五谷为养”，中医讲：“天生万物，独厚五谷”，各类五谷膳食是保持身体健康的天然良方。南宁稻王选用优质红枣，枸杞，红豆，黑米...