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【健康】春生夏长、秋收冬藏！《黄帝内经》中的四季养生原则了解下
本公众号为北京市中医管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。 春 春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。...
春夏秋冬快变化，四季养生很重要
人的身体会随着天气的变化而不断地去调整适应各个季节，随着春温、夏热、秋燥、冬寒，人体也会出现春长、夏长、秋收、冬藏等一系列的规律的变化。这时，四季在变化，人的身体也在变化，那么我们也更要注意养生。 春季养生，重在养肝 立春，意味着春天已经悄然来临，气温开始逐渐变暖回升，人体内的寒气也逐渐退去，阳气...
中医四季养生的明细
【春季】人体新陈代谢最为活跃的时期，常言道“百草回生，百病易发”，特别要注意起居劳作、精神调摄，关键是顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，使自己的精神、情志、气血也能像春天的气候那样舒展畅达、生机勃发。 春天气温适中，湿度也适合睡眠，加上春天比冬天夜短，故有春困，能“春眠不觉晓”。在春季，起居宜早睡早...
四季养生常识
养生又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等所谓生生命、生存、生长之意;所谓养即保养、调养、补养之意简言之养生保养生命之意四时养生也即指四季养生指顺应自界春、夏、秋、冬季节变化通过调养护理方法达健康长寿目 关于养生之道与健康长寿关系早二千多年前已成书《黄帝内经》已指出:上古之人其知道者法于阴阳和于...
春季养生四季滋润 厚呷养生茶饮制作(转载)
第一讲：OL专属养生茶，滋润又营养 对于OL族，现在厚呷茶饮特意推荐一些适合你们的自制茶饮，大家可以试着做一做哦！ 金橘红茶—最养生。做法：新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶的好味不变然后加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，闻上去怡人醒脑，红茶性温，去寒暖胃，金橘...
饮茶养生 四季有别(转载)
我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。 春饮花茶 我国大部分地区是季风...
谷谷窖教您四季养生
时下进入炎热的夏季，7月也将进入最热的阶段，每个季节人们的养生方法都不一样，四季如何养生 在我国最古老的医学经典著作——《内经》中，对一年四季春、夏、秋、冬的变化过程中如何养生就已有记述，如“春三月，夜卧早起，广步于庭；夏三月，夜卧早起，与鸡俱兴 ；冬三月， 早卧晚起，必待日光。这就提示给人们，...
阳光渔粉：养生美食四季经营无淡季(转载)
一份美食的特点是色、香、味俱全，就如同阳光渔粉，一个以养生文化为特色的品牌，以健康为基石，以品味为时尚，以专业服务为经营理念，做独特的养生米粉。不仅具有绿色、食疗、养生面品这一特色，还具有食不上火四季皆宜的特点。 这一碗具有养生作用的米粉受到了消费者的热烈追捧，同时也让无数投资者在此轻松致...
本源科技脉源道能量养生开创四季养生新时代
四季养生的关键在于顺应阴阳气化。人为什么要顺应阴阳气化养生呢？因为天、地、人是一个整体，人与天、地是相应的。什么相应？阴阳气化相应。讲到阴阳，那就必须提到《易经》，《易经》是中国经典中的经典，一部 《易经》就是讲阴阳运动、讨论阴阳哲理的书。太极图浓缩了阴阳哲理，是阴阳运动的象征。太极图的含义其实...
大家用过四季康美产品的来养生吗?
想问一下有人用过四季康美的产品来养生吗?效果好吗?我2011年下半年花了很多钱吃四季康美的产品调理!身体有稍微好那么点,只可惜花的钱跟我的身体恢复情况不成比例!不知大家有没听过这个牌子,对了，想问下有没有参加四季康美的深层排毒营?我排了一次,脸上起了很多的堵塞性粉刺,她们又要我排一次, 说是毒素...