| 药膳馆 |立秋养生汤四款
今日立秋，民间素有“立了秋，把扇丢”的谚语。然而，广东处于东南沿海，入伏后地表层热量不断累积，加上夏季雨水多，空气湿度大，造成了多湿多热的天气。按照以往的经验，最高气温将会出现在末伏，即民间所说的“秋老虎”。 立秋之后，天气仍处于中末伏，暑湿、湿热未消，而秋凉、秋燥的脚步也越来越近。调理方面，主要是...
教你做秋季养生汤
秋季养生汤: 一、红枣枸杞银耳汤的简单做法: 1、将银耳放入温水，浸泡20分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片； 2、放入洗净的红枣、枸杞子、冰糖，加水进锅里煮开后改成小火慢炖30分钟即可(经常拿勺子翻动一下，免得粘锅)...
十月份喝什么汤最好，聪明人四种秋季美味养生汤换着喝，建议收藏
一、板栗老鸭汤秋风起，鸭子肥，十月份正是品尝鸭子鲜美味道的大好时令；老鸭汤要够“资格”，至少得用一年以上的土麻鸭，这样用文火炖足4小时，越炖越香。 老鸭性偏凉，板栗与老鸭同炖中和，效果更佳。推荐做法如下： 做法：陈皮洗净、老姜洗净切片，老鸭洗净，斩成大小适中的块，放入沸水中焯烫去除血沫。板栗用刀在...
最适合秋天喝的10款养生汤，收好回家试一试吧！
一、银耳莲子百合羹 1.功效：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可食用。 2.原料：银耳(雪耳)5克，莲子肉15克，干百合10克，鸡蛋1只，冰糖适量。 3.做法：银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中，加适量清水煮到莲子肉烂，加入鸡蛋、冰糖，待鸡蛋...
深秋养生喝碗汤，不用医生帮？喝5碗养生汤，补血润肤、保护血管
寒露节气之后到了秋季最后的阶段，气温快速下降，因为不注意保暖，患感冒等呼吸道疾病的人也多起来。昼夜温差可达十多度，夜间刮起阴冷的秋风，气候以干燥为主。 这时候一方面是注意休息、保暖，避免身体被寒冷的空气侵扰，另一方面可以通过食疗喝汤的办法，调节身体状况，增加免疫力。...
秋季养生，重在养肺。为什么呢？该怎么养？附养生汤哦
#秋季健康不打烊#养生是一个恒久不变的热门话题，从古至今都被人们所重视。《黄帝内经•素问》第一卷就是养生，开篇就来，可见养生的地位是高于治疗的。 大家好，我是蔡药师，喜欢我的内容可以点一下关注哦。 古人说“颐养天年”，“天年”其实是人类的最长寿命。只有平时做好身体保养，才能达到“天年”是寿命哦。那...
秋季养生汤，豆腐和它是绝配，调理肠胃，增强免疫力，不吃亏大了
导语：猪肉涨到吃不起，不如吃它，蛋白质是菠菜的15倍，我家经常吃 秋天，也就意味着又到了一年的养生季，在这个季节里，许多人都会为了贴秋膘而吃一些价值特别高的食物，但其实对于这种情况，更是需要多吃相对清淡的一些食物，多吃清淡食物，身体才会更加健康，大家可以发现，这段时间的猪肉价格上涨的特别厉害，老百姓...
这道秋季养生汤，老公最少喝三碗，滋阴润肺、缓解疲劳睡觉香
秋天来了，对于爱煲汤的广东人来说，干燥的秋季更要多喝汤。不同季节饮的汤水都是不一样的，秋季，人体燥热，所以汤水要滋阴润燥！一般常煲的汤有：罗汉果霸王花煲猪肺、银耳雪梨瘦肉汤、花旗参水鸭汤等。...