当前位置：首页
> 第224页
现在很多养生美容店都在宣传辟谷，请问辟谷养生真的好吗？
其实，当下，类似的养生保健美容店的开办者都是骗子。这些人精明，但缺德，瞄准市场需求，现在注重养生的中老年也有年轻女生爱美容的人多，抓住这些心理需求，针对性地夸大功效，忽悠加蒙骗，使得这些可以说是科盲人，脑残人上当受骗，走火入魔。 大街小巷星罗棋布的那些比如推拿，泡脚，足疗，针灸，艾灸，刮痧，经络理疗...
道家的养生之道，结合现代的科学观念有什么共同点？
道之和曰：中国道家养生之道：至简、至易，其效果显明，真实、神奇。 如现代人工作紧张、节奏快，压力大，心情容易浮躁，老龄化疾病日见年青化;这些不好用药物来解决的问题;在道家养生方面，有最简易的静养方法，内丹养生，其清静无为思想，动静结合，阴阳和谒相生等都能解决上述问题，并已经被现代生命科学不断地证实其...
打坐，辟谷，站桩，哪个养生最好？
谢谢邀请， 中华文化博大精深，养生术更是众彩纷芸。在《黄帝内经》中有《房事养生》采阴补阳，元阴补后天之阳，阴之为生无，阳之为长有，阴阳润化生万物。《真气运行》(即打坐练气)，坐北朝南，(面南背北之意)，两膝分开，舌顶上腭，微闭双眼，面带微笑，收起神驰，守静笃，以达专气至柔之境。 口中津液频频...
养生保健师 有国家颁发的证书吗 报考条件是什么啊
养生保健师是由国家人力资源部和社会保障部中国就业培训技术指导中心颁发CETTIC职业培训证书的。 报考的条件： 1)全国各中医院校学生，中专以上学历毕业生； 2)有志从事养生保健事业者,具备中等以上学历； 3)具有相关专业专科学历，从事养生指导工作1年以上； 4)具有相关专...
中老年人养生保健知识讲座
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:婷XLT 中老年人养生保健知识讲座 叔叔、阿姨们下午好！ 首先，问叔叔、阿姨一个问题：什么是健康？健康一词，在古代有强壮、结实和完整的意思。现代，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 1948年，世界卫生组织提出“健康不仅是躯...
梳头可以养生保健吗？
梳头，作为一种祖传的养生保健疗法，古籍中不乏论述。《黄帝内经》中有“一日三蓖，发须稠密”之说。唐代大医学家孙思邈的养生“五宜”中也有“发宜常梳”的经验之谈。宋代《清异录》中说:“有二事乃养生大要，梳头、洗脚是也。”明代《摄生要录》也说:“发多梳，去风明目，不死之道也。 众所周知，人的头部素有“诸...
保健养生有哪些意义？
保健养生谚语是人民群众思想的火花、智慧的结晶，长期实践经验的总结，其具有言简意赅、朗朗上口、富有哲理、耐人寻味的特点。它往往寓于人们日常生活之中，简便易行，经济实惠，对防治疾病、强身健体有较高的价值，也是研究养生之道的宝贵资料。随着先进科学技术的发展，养生谚语的内涵进一步得到了充实，并发现了许多新的...
春天如何养生保健呢？
春天的养生保健如下： 1、衣——立春过后还得“捂” 春不减衣，秋不戴帽！虽然立春意味着春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升。河南中医学院第三附属医院康复科主任胡斌说，由冬季转入初春，气温变化大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，可能难以适应，会使抵抗力下降，病菌乘虚袭击，容易引发各种呼吸...
上班族怎么来保健养生？
梳头 首先用木梳从前额经头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛，以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳，将头发梳顺，接着逆向梳，再顺着头形梳。每分钟约20-30下，每天1次，每次3-5分钟。 通过神经和经络传导作用于大脑皮层，调节经络和神经系统，松弛头部神经，促进局部血液循环...
上班族如何养生保健？
一、避免肢体麻木 最有效的办法，就是运动。有的朋友会问了，在办公室怎么运动呢?其实，这里说的运动，不是说像在健身房那样挥汗如雨的运动，而是在办公区域做简易的动作。 上班族养生保健宝典 例如，每隔一段时间起身原地站一会儿，或是起身给自己接一杯热水，脚下轻轻的动动脚趾等。 二、防...