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艾灸可以健身养生吗？
是这样的，如果你用艾灸，健身，养生也是可以的。我们在临床艾灸有治疗和保健。如果你是有一些慢性病，那么你就选择治疗，我们在治疗的时候，用艾灸是每天都要做的，所以才能达到治疗的目的。 如果你是保健养生，基本上一周做一次，或者一周做两次就可以了，老年人做的频率。可以稍微的多一点，因为老年人基本上是到老了以...
艾灸养生对于高血压患者是否有用？
首先，谢谢邀请！ 高血压患者可以做艾灸，事实上，只要你愿意，高血压患者什么事情都可以做！ 但是，问题的关键是：你为什么要这么做？这么做到底有什么作用？ 生活中，很多人都相信艾灸能够治疗高血压或者高血压导致的一些并发症。 在急诊，我也经常能够遇见此类患者。 开始的时候，我还会耐心的去向他们解释这么做是...
你认同艾灸养生这个说法吗？有科学依据吗？
当然认同。 我自己的病自己治好了，这是不可争辩的事实，前几天我让家人给我艾灸后背，别的地方都能自己灸，只是这里够不到。 我说有小红疱的地方就是湿气重，你灸就行了，他精力没集中，一下烫伤了我的皮肤，当时很疼，过了几天再让他看时，他发现红疱消失了，再加上我把乳腺增生也治好了，还有风湿关节痛，头痛，感冒咳...
艾灸穴位能养生保健吗？
艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含...
出现了不少的艾灸养生店，艾灸的作用是否被夸大了？
感谢邀请！ 艾灸治疗是几千年的中医的非药物治疗非常重要的一部分！ 艾灸具有行经活血、温经通络、燥湿驱寒的功效，如结合辩证施治会对人体起到很好的免疫调节能力！对于很多常见病、多发病甚至是顽疾都有很好的治疗作用！因其在预防、保健领域，起到很好的机体调节作用，所以艾灸不仅在各大医院以及卫生院常见，而且深受...
五谷养生粥配方怎么样呢？
五谷养生粥是一种具有很高营养价值的粥，也是我们中国人所喜爱的粥。学会制作五谷养生粥，不仅能够给家人喝，更能够为家人的健康做了保障。所以，大家一定要仔细的阅读下面的内容，学会做五谷养生粥。 “五谷杂粮”的说法有相当久远的历史，中国人以粮食谷物为主体的饮食习惯已经沿袭了数千年，早在两千年前的《黄帝内经...
秋季，不管再忙，记得常喝这5款早餐粥，营养好消化，活力一整天
秋季，不管再忙，记得常喝这5款早餐粥，营养好消化，活力一整天。 秋季正是天气干燥之时，此时不仅是需要补充水分的时候，还是秋季滋补的一个最佳好时机。曾有中医养生专家提倡，每天早晨喝粥可以有缓解疲劳等养生功效，所以在秋季的喝粥是秋季养生一个不错的选择。选择合适的食材熬粥，早晚喝上一碗，能使肠胃得到滋养，...
珍藏转发吧，四季养生粥—四季皆宜一碗粥 附十品粥功效做法
四季养生粥——万卉千花皆轮回，四季皆宜一碗粥四季八宝粥【组成】大米、薏米、黑米、白果、百合、绿豆、扁豆、麦片各适量。 【功效】健脾和胃，补益气血，疏肝养肺，补肾。 【做法】将大米、薏米、黑米、白果、百合、绿豆、扁豆清洗干净，浸泡２小时。砂锅中放入清水，烧开后下入以上食材，武火烧开转文火煮至粥稠，放入...
这种杂粮粥，既能降三高，还能防便秘！常吃的人都说好
如今，我们生活地越来越精致，就连饮食上也习惯吃精米、精米按，虽然口感上好了很多，但是长期食用却对健康有一定的危害。所以，很多养生达人们开始做杂粮饭、杂粮粥，让身体更健康。今天给大家介绍一款杂粮粥。 杂粮粥的制作食材：小米、燕麦、小麦各20克，黑豆、红豆、玉米粒各10克，黑芝麻5克。...
6款适合秋季的五谷杂粮粥，营养全面去秋燥
处暑一到，气候虽然早晚凉爽但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季需要进补，但不宜特补，可在处暑前后适当吃些祛湿的粗粮粥。与精制米面相比，粗粮保留了B族维生素、维生素E和大部分的膳食纤维，可降低心血管疾病、糖尿病、肥胖和部分肿瘤等疾病的发病率。今天就给...