当前位置：首页
> 生活百科 第213页
生活百科 管理员
生活百科 http://shjkbj.com/
6589 篇文章 0 次评论四季养生法的冬季养生有哪些？
《内经》中说：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，祛寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。” 冬季是一年中气候最寒冷的季节。冬季时，自然界阴气盛极，阳气闭藏，万物蛰伏，草木凋零，冰封大地...
四季养生要点 怎样做好四季养生
春季饮食要掌握一个原则:根据气温变化,食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。 四季交替，养生是必须要注意的事情。今天小编就和大家说说四季养生要点 怎样做好四季养生。 春捂秋冻 春捂怎么捂 “春捂秋冻，不生杂病”是一句家喻户晓的养生民谚。 的确，“春...
四时养生的内涵有哪些？
四时养生的内涵 中医养生学是数千年来历代医家经验的结晶。从所涉及的内容和方法来看，可谓资料丰富、记载翔实、效用确切、简便易行。随着回归自然的热潮，中医养生学方法的整体、自然特性将显示出强大的生命力。中医学关于养生的理论和方法是极其丰富的，而其中重要的核心内容之一即是--顺时养生。正如《黄帝内经...
春夏秋冬养生口诀？
黄帝内经·四气调神大论》： 春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏...
大成拳名家张增瑞真心为了传承而授徒(转载)
大成拳名家张增瑞真心为了传承而授徒 ♣♣ 传授导师：张增瑞老师【受大成拳(意拳)宗师姚宗勋先生全面系统之亲传】 传承由来：戴家心意拳→李洛能(创立形意拳)→郭云深→王芗斋【创立意拳(大成拳)】→姚宗勋(王芗斋衣钵传人)→张增瑞…… ♣♣ 授拳地点：北京市朝阳区国创产业园6号楼（来广营...
中国文学名家谧境保亭体验行—走进七仙岭温泉国家森林公园、报什村、合口书苑
11月4日，天涯社区承办的“中国文学名家谧境保亭体验行”活动第三日，作家团走进七仙岭温泉国家森林公园、黎苗风情浓郁的报什村、“有茶、有酒、有故事”的合口书苑，感受别样风情，品尝独具民族特色美食。 【七仙岭温泉国家森林公园】...
【中国文学名家谧境保亭体验行】初见保亭之散记
初见保亭之散记 文 | 杨瑞霞 1 2019年11月1日至7日，我跟随“文学名家谧境保亭体验行”活动，在海南省保亭县境内行走六天。这是我第二次去海南，却是第一次去保亭。 说起来，保亭这个地名以前也曾在我的生活中出现过几次。 几年前，有朋友曾经提议一起在海南买房，看好的楼盘就在...
武当名家齐聚白云观~教太极谈养生全程免费[已扎口]
亲爱的朋友，一提到武当，你首先会想到谁？是震古烁今的太极宗师张三丰？是《卧虎藏龙》的一代大侠李慕白？抑或是新片《太极》的灵魂主演李连杰？除了刚柔并济轻灵绝世的武当功夫之外，朋友，你是否知晓博大精深太极养生呢？ 众所周知，道教是以生命为核心。所谓“仙道贵生、无量度人”， “夫万物以人为贵、人以生为...
养生名家齐聚成都 共寻冬季养生奥秘[活动征集中]
冬天到了，身体的新陈代变慢了，抵抗力下降了，大家容易生病了……冬季养生仅防寒保暖就可以了吗? 冬季养生有哪些误区呢？ 为什么冬季应该“早睡晚起”呢？ 为什么冬季进补需区分男女老少？ 冬季又该如何防止季节性情感失调症呢？ 饮酒可以御寒吗？ 为什么药酒用绍兴黄酒药效更好呢？？？...
历代名家养生之道：干嚼枸杞子祛病延缓衰老(转载)
历代名家养生之道：干嚼枸杞子祛病延缓衰老 原创新华网 久服枸杞子坚筋骨，轻身不老，明目安神，令人长寿。 年逾80岁的徐锡山先生，是浙江省惟一一位国家级中药师，从事药材鉴别工作60多年，被民间称为“辨药奇人”。 这位老中药师的神奇还在于他的养生之道，80多岁的他，腰不弯、...