养生大全，各位道友晒晒你们的养生之道？

养生是人们恒古不变的话题，生存条件越好人们更是希望健康长寿，现在的养生之道铺天盖地，有时无所是从，我是个没心没肺的简单人，想不了那么多，有些东西我也接受不了。我的养生之道就是让自己的生活顺应客观规律，按时作息，吃五谷杂粮，适当运动，量力而为，兴趣广泛，有事可做，喜怒哀乐不过，诸事积极面对，不听不信玄学，神说，固守人性，乐善好施，只是顺其自然就好。