美哉封龙山｜封龙山的中医养生文化

封龙山是一座历史文化名山，省级风景名胜区，省级森林公园。在石家庄西南方向，离市区仅15公里，交通十分便捷，故又称省会的后花园。

封龙山是紧邻石家庄植被最好的浅山区，药用植物资源非常丰富。景区远离闹市，空气清新安谧，没有一丝污染，是天然的大氧吧，休假安神的世外桃源，是养生的绝佳去处。

天然大氧吧

封龙山的春季，野花满坡满谷，争奇斗艳。山上盛开的桃花一望无际，山下的槐花漫山遍野，如雪似海，香气醉人，成千上万的游人无不留连忘返。

盛夏山外酷暑难忍，这里参天树木遮天蔽日，群鸟飞跃争鸣，阵阵微风吹来，好似是另一个清凉世界。

秋季，枫叶红了，硕果满枝头，遍山披金挂彩，偶有云雾缭绕，如入蓬莱仙阁。

冬季银装素裹，好一派北国风光。登山锻炼的人们极目远望，一览众山小。

小溪流水和瀑布群更是封龙山的一绝。过山门沿步游路而上，首先映入眼帘的是气势磅礴的飞流五瀑瀑布群、九龙池瀑布群和挚天、洞宾、御赐龙泉潺潺流水小溪。走到立陡川，赶上旺水季节，还可以品味到李白诗中“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的意境。

登顶眺望，西部太行群峰联翩起舞，东部冀中平原一望无际，省会石家庄历历在目。

漫步封龙，景点无数。这里也是东山观日、西山揽月的好地方。早上旭日东升，朝霞灿烂，云海苍茫，犹如一幅金碧重影的图画；晚上晴空万里，仰目高望，星斗闪烁，一轮明月挂在天际，似乎回到外婆讲嫦娥的童年。

北山瞰林，林海茫茫，在林海中如果说杨柳、石榴、柿子、桑园是田园风光的话，那么松柏、竹林、梅花就显得格外高雅。

来到南山赏石，奇石千姿百态。诸如将军石、影厦石、风动石、醉仙楼、八仙堂、天狗望月、蛤蟆跳崖、神龟探海、神驼问天、老僧说法、修女面壁、雏鸟候食、南天一柱、母子偕游等，无不栩栩如生。

久居烦嚣的城市，来到风景秀丽的封龙山，踏足古代文化的遗迹，置身于休闲安神的世外桃源，品一品绿色的美味，领略一下诱人的山林野趣，吸一吸负氧离子极浓的新鲜空气，一定会使您心旷神怡，留下美好的回忆！

养生资源丰富多样

封龙山是紧邻石家庄植被最好的浅山区，药用植物资源非常丰富。

调查资料显示，封龙山《中国药典》收载药用植物共52科、80属、92种(含种以下分类单位)。其中蕨类植物1科、1属、1种，裸子植物2科、2属、2种，被子植物49科、77属、89种。主要的科为菊科(11种)、蔷薇科(6种)、百合科(5种)。

河北主要道地药材有14种，封龙山产河北主要道地药材有：柴胡、酸枣仁、知母、天花粉、远志、丹参、菟丝子、槐花，其中酸枣仁资源极多，柴胡、知母、天花粉、槐花资源较多。

历代民间医人都知道封龙山丛生着许多珍贵药材。他们在这里为百姓采药医病，唐人孙思邈就是典型的代表，许多感人故事流传至今。

封龙山的饮用水是对人体有益的矿物质山泉水。封龙山食堂的原料供给也大都是绿色的天然产品：偌大的封龙山生长着数十种野生菜，还有几百亩不用农药化肥的良田，可生产应季蔬菜，种植粮油作物；自身药园可产珍贵药材。封龙山养生食堂把这些食材精心做成“养生饭菜”“养生药膳”，供游客任意选择。

但养生不是一时之功，有的需要住下来静养，丛林中、小溪旁雅静舒适的客房可随时为您服务。尤其是在四五月份槐花盛开的时节，日夜被浓郁的槐花芳香包围沐浴着，不是神仙胜似神仙。

封龙山每年还会举办小溪农家养生美食展，特邀营养大师、烹饪大师到场献艺。山上推出数十种养生佳肴供来宾及游人分享品尝。

中医文化源远流长

封龙山山川秀丽，自然风光优美，自古就是佛、道信徒修身养性的绝佳之地。在封龙山养生、疗疾、康复的历史源远流长。

早在晋代这里已有寺院兴起，著名高僧释道安在封龙山长期主持佛经的翻译，开创了译经的正确道路。他创编了我国第一部佛经目录，制定了僧规，为各地寺庙所遵循。沙门弃俗姓，统一以释为姓，也自道安始。释道安为推动佛教在我国的发展奠定了坚实的基础。

隋朝末年，隋炀帝的三女儿因不满其父的暴虐，从长安辗转来到封龙山削发为尼。她在这里一面精研佛法，一面耕织采药，帮助百姓医病，为后人留下了许多动人的传说和遗址。后人敬称其为“三皇姑”。唐太宗李世民登基后，出于对“三皇姑”抗争精神的敬重，派大将尉迟敬德携一幢重4000斤的大钟，千里迢迢送往公主修行的白草寺，吊挂在寺庙园林中的大槐树上。大钟1958年被毁，只留下了钟钮仍嵌在树干上。如今，腰围6.6米、近两千年的古槐，仍枝繁叶茂。

道家始祖老子西行出关前，曾在封龙山老君洞（至今尚在）隐居养生修炼，讲养生之道。老子在此隐居时常看到升起紫气的山沟，他称之为“紫沟”，这也是老子所说的“紫气东来”的出处。

把老子的思想真正演进为道教的是东汉末年黄巾军领袖张角。张角以传太平道号召受压迫的百姓揭竿而起，他曾在封龙山一带采集药材，诊疗百姓，悟法得道。他传播太平道的媒介就是草药和符水之法。封龙山寨沟张角太平庙的遗址，如今成了张角家乡巨鹿成百上千的百姓祭祀地，封龙山每年的三个庙会都来，千百年来从不间断。

为了传承中医文化，近年来，封龙山景区在旅游开发的同时，采取有效措施，加强了该地区的生态系统保护和野生药用植物的保护力度。还大力气配套建设了药园、中药博物馆、康养疗疾等相应设施，服务于大众。并陆续恢复了一些为百姓诊病的旧迹，请了一些名师、名医前来讲养生之道和出诊。

（燕赵都市报 特约文图 刘俊亭、宁志现）