《赠高级中医师姚大鹏养生审美诗两首》杨选兴
《赠高级中医师姚大鹏养生审美诗两首》杨选兴
《黄帝内经似沧海》
黄帝内经似沧海,灵枢素问如高山。
阴阳五行成系统,虚实九变渡险滩。
上古天真论长寿,歧伯智慧话本源。
恬淡虚无生太极,安闲清静法自然。
《本草纲目似指南》
中药经典如沧海,本草纲目似指南。
删繁除芜拾宝贝,去伪存真揭本源。
百病主治奉妙药,千方聚焦献灵丹。
虚实阴阳调血气,升降浮沉畅循环。
《赠高级中医师姚大鹏养生审美诗两首》杨选兴
《黄帝内经似沧海》
黄帝内经似沧海,灵枢素问如高山。
阴阳五行成系统,虚实九变渡险滩。
上古天真论长寿,歧伯智慧话本源。
恬淡虚无生太极,安闲清静法自然。
《本草纲目似指南》
中药经典如沧海,本草纲目似指南。
删繁除芜拾宝贝,去伪存真揭本源。
百病主治奉妙药,千方聚焦献灵丹。
虚实阴阳调血气,升降浮沉畅循环。
泡枸杞时加一宝,连喝7天,排出体内湿气,肝肾也会越来越健康! 在我们日常生活中,枸杞是比较常见的一种滋补品,随着生活节奏的不断增大,很多人都喜欢用枸杞泡水喝。有补肾、明目的功效。对于男性来说,长期喝枸杞子茶还可以强身健体。含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用,所以常喝枸杞茶,肾脏功...
随着现在患上疾病的人越来越多,人们悟出了一个道理,即便有再多的金钱,再高的地位都比不上拥有一个健康的身体。所以现在越来越多的人重视起来养生,并且其中还不乏有一些年轻人。这是因为由于生活节奏太快,很多年轻人平时有很多不良的生活习惯和饮食习惯,这就会对身体造成透支,所以也有很多年轻力壮的人,因此而患...
有些人自认对待中医比较客观的中立派认为,中医对急病重症存在不足,但在慢性病和养生方面还是很有用的。毕竟急病重症需要立竿见影的救命效果,比较容易验证,慢性病和保健养生耗时较长,靠人主观感觉就不那么容易区分是否有效了。 其实不管是急病还是慢病,还是长时间的总体状况,现代医学都有一整套衡量和评价的方法,总...
中医讲究敬畏自然,天人合一的理念。大自然养育万物,人只是其一,大自然就像人类的母亲一样,你怎么可以不敬重她,不回报她呢? 上医治未病,把所有可能导致生病的起因,都未雨绸缪地加以防范规避,这当然是最好的养身方法了。 养生贵在先养德,德在而正气存,正气长存,邪不可侵。养德不仅对自身有利,更对社会有益,如...
形神一体是中医学认识人体的基本观。通俗讲,人有物质身体,同时有元神存在,这才能组成一个活生生的人。“得神者生,失神者死”。形为神之府,神为形之用,二者密不可分,而元神对物质身体具有统领、驾驭作用。所以,养生包括两部分内容:养身,养神。养身很重要,养神更重要。如何养身?“法于阴阳,和于术数,食饮有节,...
中医养生保健有情志养生、节气养生、体质养生、食药养生、运动导引养生、经络穴位养生等诸多方面,最近在主编国家卫生健康委员会“十三五”规划教材《中医养生适宜技术》,这也是全国高等中医药教育教材,供中医养生学等专业使用,从操作技术角度整理总结了针法调养技术(包括毫针、耳针、皮肤针、刺络放血、穴位埋线等)、...