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宝宝咳嗽有痰怎么食疗 对症治疗最全的50个食疗方子！
1、 宝宝咳嗽有痰哪些情况下可以食疗1、宝宝虽有咳嗽、发烧，但是精神好，大多是感冒或扁桃体炎。...
饭后散步可以降血糖吗 晚饭后散步能降血糖吗
1、 饭后散步可以降血糖吗饭后散步可以降血糖。饭后散步可以使血液中的葡萄糖迅速进入肌肉和其他组织，加速糖的氧化和利用过程，而且还能够使胰岛素的抵抗现象得以减轻或消除，各组织器官对胰岛素的敏感性也会随之增强，因而肌肉利用胰岛素的能力也会得到提高，可以把居高不下的餐后血糖很快地降下来，因此饭后散步可以有...
老年人夏天如何预防中暑？中老年人如何度过炎热的夏季？
中老年人生理机能日渐衰退，对夏季的持续高温天气的适应性变差，忍受极限降低，加上皮肤及汗腺衰老退化，不能及时排汗散热，致使中老年人在炎热的天气中，非常容易受热、中暑，出现各种各样的危险。此外，在炎热的夏季，受气温的影响，有一部分中老年人甚至还会出现情绪和行为异常，这在医学上被称为“心理暑热症”，表现为...
喝苦瓜茶对糖尿病有好处吗 苦瓜茶能降血压吗
1、 喝苦瓜茶对糖尿病有好处吗有好处。糖尿病患者是可以适量喝一点苦瓜茶的，苦瓜茶对血糖能起到一定的调节作用。因为苦瓜中含有皂苷类、多糖类化合物等成分，而这些成分的作用有点跟胰岛素类似，能够促进胰岛素分泌，从而可以调节血糖。因此糖尿病患者可以适量喝一点苦瓜茶。...
夏季赤脚活动的好处_夏天经常光脚行动好吗？
想必大多数人都知道，人体脚底部位有代表全身各个部位的穴位，相对应地进行刺激，可以有效改善全身的健康状况。夏季天气炎热，中老年人可以不必过于担心足部受寒，因而可以适当地赤脚活动，从而加强对脚底穴位的良性刺激，起到很好的防病养生作用。...
止咳化痰的茶有哪些 有什么茶可以止咳化痰
1、 萝卜茶喝萝卜茶可不是要你将一只萝卜整个放里面泡水喝，那样就太搞笑了。你只需要做饭的时候，记得取大约100克左右的萝卜切片之后放在清水里面煮烂，煮烂了放点食盐进去，然后放5克绿茶泡水喝就可以了。如果你咳嗽胃口不好，也可以放生姜与萝卜一起煮。...
夏天睡眠不好怎样调理？夏天睡眠质量差如何改善
炎热的夏季，很多人都难以入睡，尤其是本就睡眠少的老年人，但在这样的环境下老年人同时又非常需要睡眠，要想提高夏季的睡眠质量，就要注意以下这些方面：(1)讲究居室环境：一个舒适的睡眠环境对于提高夏季睡眠质量是至关重要的。卧室应该暗一些，睡觉之前记得把房间的灯全部关掉，拉上窗帘，营造一个良好的睡眠环境。注...
夏天洗澡的禁忌与注意事项_夏天洗澡多久洗一次好 水温多少
夏季洗澡是很多人都喜欢做的事，但对身体状况不是很好的老年人而言，即使是在夏季，洗澡时也应注意以下事项。(1)水温：夏季洗澡水温可以由个人体质决定。体质较好的人在夏季可以洗冷水澡，以增强体质，但是一般夏季洗冷水澡的水温最好也不要低于10℃，但是对于体质偏弱的人或患有高血.压、关节炎的患者来说不宜洗冷水...
夏季使用凉席的注意事项_中老年人怎样选择凉席 有何禁忌？
在炎热的夏季，凉席备受人们喜爱，是帮助中老年人降暑的佳品，但在使用时还需注意以下几点：(1)选择合适的凉席：家庭凉席一般不要选用太过劣质的草席，因为草席比较容易生螨虫，并且草席本身也常常是过敏源；凡是有皮肤过敏史的人，可以选用精编细织的竹、藤凉席。...