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中老年人夏季如何防晒_适合老年人的防晒方法与技巧
由于夏季日照时间长，紫外线强烈，中老年人应该注意防晒，具体方法，可以从这几点来进行：(1)正确选择防晒用品：大多数防晒用品都分防晒指数，但是并非指数越高越好，中老年人要合理选用不同防晒指数的用品。由于皮肤的不同，选择的防晒产品也不同，应选择最适合自己皮肤的类型，一般防晒液适合干性肤质，而防晒霜适合中...
苦瓜有没有降血糖效果 苦瓜和什么一起吃降血糖最好
1、 苦瓜有没有降血糖效果苦瓜有降血糖效果。苦瓜性寒味苦，入心脾胃清暑解热，明目解毒，种子中含有大量的苦瓜素。苦瓜中的苦瓜皂甙有非常明显的降血糖作用，不仅有类胰岛素样作用，堪称“植物胰岛素”，而且有刺激胰岛素释放的功能，糖尿病人常食苦瓜对稳定血糖确实有益。...
练胸肌会不会影响长高 练胸肌会长不高吗
1、 练胸肌会影响长高吗把握锻炼强度不会影响长高。对于骨骺线已经闭合的成年人来说，已经没有什么长高的问题，但是对于处于生长期的青少年，如何适度练习，如只是做做徒手俯卧撑，对身高的影响很小，不会影响长高，反而对长高有好处。...
宝宝吃什么有助于长高 想让孩子高人一等，一定要吃这10种食物
1、 牛奶牛奶有丰富的钙质，这也是众所皆知的增高食物，可以强健孩子的骨骼，促进骨骼生长、强健、预防骨质疏松，牛奶亦含有丰富的维生素A，可以帮助孩子的骨骼吸收钙质。...
柚子有降血糖的作用吗 降血糖的水果有哪些
1、 柚子有降血糖的作用吗柚子中糖含量低,且含有能降血糖的类胰岛素成分,糖尿病人常吃柚子对控制血糖有利。但不可多吃。...
女人吃什么水果补血 9种水果补血效果好
1、 桂圆桂圆含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。桂圆汤，桂圆酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。...
女人吃什么水果补血 9种水果补血效果好
1、 桂圆桂圆含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。桂圆汤，桂圆酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。...
夏天湿气重吃什么最好 祛湿要常喝4种汤
1、 冬瓜排骨薏米汤冬瓜、猪排骨、薏米各适量；冬瓜洗净，去皮、去籽、切块；猪排骨洗净，斩块，用沸水焯水，焯水后洗净血污；薏米要提前泡一个晚上，用时掏净。先将排骨和薏米放到砂锅里，加水煮开，撇去浮沫，加盖焖20分钟左右，然后下冬瓜继续至材料熟软，调味。...
汗蒸能把湿气排出来吗 体内湿气重汗蒸有用吗
1、 汗蒸能把湿气排出来吗汗蒸可以去除体内湿气。汗蒸的过程中身体会大量排汗，在排汗的过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来。要注意汗蒸不仅能够帮助深层排汗，还能够加快身体的新陈代谢，加快循环，深层次的带走体内的垃圾、寒湿。...