当前位置:首页 > 生活百科 第43页
生活百科

生活百科 管理员

生活百科 http://shjkbj.com/

6589 篇文章 0 次评论

秋季怎么护肤?为了减少皮肤问题,这4个护肤小常识很重要

生活百科3年前 (2021-12-16)70
从什么时候开始发现衰老无处不在,苹果肌不再圆润饱满,灿烂大笑的照片中却看见眼角细纹,化妆时难以抚平的粗糙卡粉,季节的变换,给肌肤带来了新的危机。 9月、10月是夏去秋来的换季月,熬过夏日的强力紫外线,高温对皮肤的造成伤害,就进入终极抗衰老的最佳季节。 秋季是收获的黄金季节,当然,也是皮肤护肤的黄金季...

不可不知的秋季养生常识!

生活百科3年前 (2021-12-16)84
不可不知的秋季养生常识!
中医云:“春生、夏长、秋收、冬藏”,炎炎夏季已经结束了,秋高气爽的初秋来临,这是最佳的养生季节,秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,顺应秋季的自然特性来养生,即保肺,可起到事半功倍的效果。具体分为以下几个方面: (一)起居:秋季应做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。 (二)精神:...

秋季养生之道

生活百科3年前 (2021-12-16)76
秋季养生之道
陶翠翠,解放军306医院,神经外科 品牌质量管理办公室 编辑 秋季,阳气渐收,阴气渐长,万物收敛,此时人体也应顺应四时变化的规律,保养体内阴气成为首要任务。秋季五行属金,在五脏关系中属肺,而肺的生理机能是主气,主呼吸,主行水,司百脉,主治节,以宣发速降为运动形式,同时肺为娇脏,喜润恶燥。而燥为秋季...

几个秋季养生小常识

生活百科3年前 (2021-12-16)79
几个秋季养生小常识
秋季开始后,早晚温差大,越来越干燥,这有利于细菌的生长,所以女性应该做好保持健康的工作。你知道初秋保持健康的常识吗?事实上,保持健康很简单,只要做以下事情: 首先,早睡早起 事实上,在进入秋天之后,会有许多不合适的症状,其中最常见的是秋乏,你在秋天醒来后还想睡觉吗?这就是秋乏。因此,要学会适应秋乏...

白露到来,秋意渐浓,养生要守三气,守住身体防病底线

生活百科3年前 (2021-12-16)81
白露到来,秋意渐浓,养生要守三气,守住身体防病底线
白露团甘子,清晨散马蹄。 圃开连石树,船渡入江溪。 凭几看鱼乐,回鞭急鸟栖。 渐知秋实美,幽径恐多蹊。 ——杜甫 白露三候...

「节气养生」霜降时节如何养生?中医专家帮您支招

生活百科3年前 (2021-12-16)85
「节气养生」霜降时节如何养生?中医专家帮您支招
霜降,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。此时,天气渐冷,开始有霜,草木开始泛黄、落叶。《二十四节气解》中也提到:气肃而霜降,阴始凝也。可见霜降表示天气逐渐变冷的现象。谚语云:一年补透透,不如补霜降。铁岭市中医医院中医专家提醒您,霜降时节正是养生保健的好时候。...

秋天别被疾病找上身,注意这几点可以预防!

生活百科3年前 (2021-12-16)83
秋天别被疾病找上身,注意这几点可以预防!
秋天已经到来了,天气慢慢的变凉,一早一晚温差很大,这时候如果有的人比抗能力比较差的话,往往会头疼脑热,而且感冒也会找上门来。人一旦生病,就会变得非常脆弱,而且心情也会变差。那么在出生的时候,我们应该采取什么样的措施来预防各种疾病的发生呢? 1、早晚适当增减衣物...

秋天应注意哪些健康常识?

生活百科3年前 (2021-12-16)82
秋天应注意哪些健康常识?
1、入秋养生要提防“秋老虎” 立秋并不是真正秋天的到来,炎夏的余热未消,虽早晚会比较凉、温差变大,白天尤其是午间依然闷热。此时人容易产生倦怠、乏力的感觉,清热解暑要继续,但相对炎夏要有所变化。要多喝水、淡茶、菜汤等,以清热祛暑。 绿豆汤、莲子粥和百合粥都是很有益处的良方。...

今日霜降,快抓住秋天最后的养生时机

生活百科3年前 (2021-12-16)73
今日霜降,快抓住秋天最后的养生时机
霜 SHUANG JIANG 降 霜降,二十四节气之一。含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。 霜降时节是秋冬气候的节点,也是阳气由收到藏的过渡,此时的养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。民间有“冬补不如补霜降”的讲法,尤其应健脾养胃,以养后天。...

今日处暑!这5个养生小常识你必须要知道

生活百科3年前 (2021-12-16)73
今日处暑!这5个养生小常识你必须要知道
处暑,即为“出暑”,是二十四节气之第十四个节气,代表炎热的暑天结束。 这时三伏已过或近尾声,白天热,早晚凉,昼夜温差较大,很容易生病。 因此在处暑我们需要更加注意养生! 处暑时节这几个养生小常识赶紧收藏起来! 01...