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补充维生素B可缓解工作压力
《人类精神病理学》杂志刊登澳大利亚墨尔本斯威本科技大学一项新研究发现,多吃富含维生素B的食物或补充维生素B可显著降低工作压力。 《人类精神病理学》杂志刊登澳大利亚墨尔本斯威本科技大学一项新研究发现,多吃富含维生素B的食物或补充维生素B可显著降低工作压力。 在为期三个月的试验中,负责人康恩·斯托夫...
贾宝玉康复靠桂圆
桂圆最早起源于我国,已有2000多年的栽培史。汉代的《梧浔杂佩》记载:“龙眼自尉陀(即南越王赵陀)献汉高帝始有名”。 《红楼梦》第116回《得通灵幻境悟仙缘,送灵柩故乡全孝道》,写到经过抄家之后,宁荣两府已经败落,贾母、凤姐、元春、黛玉均已亡故,贾赦、贾珍 “革去世职,派往海疆效力赎罪”。某日,丢...
吃火锅5大提醒
吃火锅时空气要流通:若用炭炉烧火锅,如果空气不流通,室内缺氧,木炭燃烧不透时,会产生大量的一氧化碳,容易使人中毒,出现昏迷、血压下降等症状,所以若用炭炉烧火锅时要留意室内通风。 吃火锅时空气要流通:若用炭炉烧火锅,如果空气不流通,室内缺氧,木炭燃烧不透时,会产生大量的一氧化碳,容易使人中毒,出现昏...
每天吃3个猕猴桃可降低高血压风险
美国心脏协会奥兰多年会上宣布的挪威一项新研究宣称,每天吃3个猕猴桃可以降低高血压,其效果比吃苹果更显著。 美国心脏协会奥兰多年会上宣布的挪威一项新研究宣称,每天吃3个猕猴桃可以降低高血压,其效果比吃苹果更显著。 新研究中,奥斯陆大学附属医院科学家研究了50名男性参试者和68名女性参试者。这些平均...
进食过热易损害口腔健康
随着冬天的到来,烫羊肉、喝热汤、吃热食成了不少人的选择。专家表示,食物吃得太烫,可能会让人口腔出现溃疡等疾病,适宜的进食温度是10℃~40℃左右。 随着冬天的到来,烫羊肉、喝热汤、吃热食成了不少人的选择。专家表示,食物吃得太烫,可能会让人口腔出现溃疡等疾病,适宜的进食温度是10℃~40℃左右。...
食用药膳要慎重
冬季是群众食用药膳进补的高峰季节。宁夏回族自治区卫生厅近日发布《关于预防食用冬季药膳引起食物中毒的预警通告》,广大群众应增强食品安全意识,加强自我防范,切勿自行购买。 冬季是群众食用药膳进补的高峰季节。宁夏回族自治区卫生厅近日发布《关于预防食用冬季药膳引起食物中毒的预警通告》,广大群众应增强食品安...
红色食物帮您暖冬
一般来说,红色食物都富含天然铁质,还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物,具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用,从而能增强人体的抗寒力。 寒冷的冬天,人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取,因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热...
枳壳鸡蛋汤治疝气
腹外疝俗称“小肠串气”,是腹腔内脏器通过腹壁的某薄弱部位向外突出所形成的病变。本病属中医“疝气”范畴,多因寒湿或湿热之邪滞于厥阴肝经,经脉不利所致。 腹外疝俗称“小肠串气”,是腹腔内脏器通过腹壁的某薄弱部位向外突出所形成的病变。本病属中医“疝气”范畴,多因寒湿或湿热之邪滞于厥阴肝经,经脉不利所致。...
金汤鱼丝
南瓜去皮蒸熟,用食品搅拌机打成南瓜茸,锅放高汤,清水,白糖,南瓜茸烧开勾薄芡分装10个小碗中,鱼肉切丝用葱姜末,盐入味后放蛋清淀粉上浆,温油滑熟,分装在南瓜汁的10个小碗中即可。 原料 主料:净黑鱼肉 250克。 配料:老南瓜 400瓜。 调料:葱,姜,盐,白糖,淀粉,高汤。 制作:南瓜...