艾灸养生方法

艾灸法可分为艾炷灸、艾条灸和温针灸三种方法。

(一)艾柱灸法1.直接灸

将艾柱直接放在穴位上施灸,待艾柱快燃尽时,即病人感到烫时,立刻换一个艾点燃。每燃一个艾叫一壮,根据病情决定施灸壮数。一般每穴一次可灸3壮、5壮、9壮不等,并根据穴位所在的部位,酌情选用大小适宜的艾柱。头部宜用麦粒大小的艾炷,腹部用大一些的艾柱。

2.间接灸

灸时隔以姜片、蒜片、盐粒等点燃施灸的方法。隔姜灸多用于阳虚证,如体弱或动则气喘、出汗、无力等:隔蒜灸多用于治疗外科疾患如疖肿初起等。隔盐灸常用于治疗虚脱等。

(二)艾条灸法1.温和灸

将艾条端点燃后,对准穴位,距穴位所在皮肤2cm左右进行熏烤,使穴位处产生温热而不感到灼热为度。

2.回旋灸(又称熨热灸)

将点燃后的艾条对准穴位熏烤,患者感到温热后,就将艾条缓慢地来回移动或做环形移动,扩大热刺激的范围。

3.雀啄灸

将燃着的艾条对准穴位,像麻雀啄食一样,有节奏地一起一落,出现热烫感觉就抬起。如此反复多次,给予穴位多次短暂的热刺激。

（三)温针灸法温针灸法是针、灸并用的一种方法,先将针刺入穴位,得气后,取2~3cm长的艾段套在针柄上,点燃其下端,使艾灸的热通过针体传到穴位。

以上是艾灸是方法，有不明白地方可以留言咨询。以后会更新艾灸养生的常用穴位和注意事项。请关注。