春季养生四季滋润 厚呷养生茶饮制作(转载)

　　第一讲：OL专属养生茶，滋润又营养

　　对于OL族，现在厚呷茶饮特意推荐一些适合你们的自制茶饮，大家可以试着做一做哦！

　　金橘红茶—最养生。做法：新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶的好味不变然后加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，闻上去怡人醒脑，红茶性温，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配无疑可作为养生的妙方。

　　如法炮制：

　　1.金橘8颗，洗净，去蒂，开口削成十字花状待用。

　　2.玫瑰作为辅料几颗就够，草莓丁和猕猴桃丁放少许即可。

　　柠檬红茶—最经典。做法：这是最保守也是最经典的水果红茶的搭配，柠檬与红茶的香好像天生就很融合，加入蜂蜜或是冰糖，让柠檬酸彻底软化。只要一小壶，搭配不错的曲奇，然后就可以轻松度过一个惬意的下午。

　　如法泡制：

　　1.新鲜柠檬切片

　　2.把柠檬片、红茶包放入杯中，倒入沸水冲泡即可。

　　3.如果加入少量蜂蜜，可以等待茶温冷却后再加，如果加入冰糖就可以和红茶一起冲泡。

　　其实对于上述两种红茶的自制茶，厚呷茶饮菜单中都有相应的茶饮推出，厚呷台式茶饮就是这样温馨为所有的消费者考虑的公司和企业哦！

　　第二讲：春季养生茶饮

　　“春”为四季之首，万象更新之时；肝脏在五行中对应“木”，春季为草木繁荣的季节，故春季主肝，所以春天宜养肝，以下三种春季养生茶，可以起到养肝和预防感冒的作用。

　　百合莲子银耳茶。原料：莲子（干）6粒，银耳4克，大枣4克，百合（干）4克，糖20克，水200毫升。做法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水中后，即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。

　　专家点评：以上材料合煮当茶膳之用，服用之后有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的疗效。银耳即是白木耳，兼有养肺的作用，功效与燕窝相似，兼有保护气管的功效；百合可稳定神经紧张，兼可润肺止咳。此种方法很多家庭早已把它当做平时或餐后点心。

　　人参麦冬茶。原料：人参、麦冬各10克、五味子5克。做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。专家点评：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。本方即生脉饮原方剂，对心力衰竭、心律不齐、虚汗虚热体质有改善的作用。

　　黄芪杞子菊花茶。原料：黄芪50克，枸杞子25克，菊花25克、红枣15克、水1公升。做法：将以上材料先水煎，之后放入冰糖少许，可当茶饮。专家点评：黄芪具有益气生津之效，枸杞子养肝明目，菊花甘凉，少许红枣乃取其甘温,稍制菊花之凉，并有矫味之功。此茶有提升免疫、预防感冒的功效，但如已有急性发炎症状或高血压者，不宜食用。

　　厚呷台式茶饮同时温馨提示，春季是感冒流感易发的时节，大家要多喝水，当然厚呷台式茶饮的产品也是不错的选择哦！

　　第三讲：给你身体每天三杯绿茶的理由

　　某协会对70岁以上老人的认知情况进行了调查。结果发现，有七成的人说他们每天至少喝两杯到三杯绿茶，在这些人中，老年痴呆症的患病率是最低的。相反，那些每天喝一杯，或者完全不喝绿茶的人中，患老年痴呆症的人则比较多，比前者足足多出一半左右。

　　为什么会出现这种情况呢？研究人员解释，这与绿茶中所含的儿茶素有很大关系。儿茶素是绿茶中茶多酚的主要成分，也是一种重要的抗氧化物质，可以清除人体内有害的自由基，从而对预防和改善早老性痴呆症症状有着很强的功效。更重要的是，茶多酚属水溶性物质，具有很强的扩散能力。因此，其中的儿茶素能顺利地透过人体生理屏障，到达中枢神经系统及全身其他器官，这些都加强了其对老年痴呆症的预防作用。

　　研究人员还指出，每天喝三杯以上绿茶的老人，不仅患老年痴呆症的几率比较低，他们在总体的记忆力、注意力和语言使用能力上，也要明显高于平时喝绿茶比较少，或不喝绿茶的人。正是因为日本是个很喜欢喝绿茶的民族，因此，有调查显示，日本老年性痴呆症的发病率要明显低于欧美地区。

　　厚呷台式茶饮也温馨提示，厚呷台式茶饮很多茶饮产品都采用百分百的绿茶制作，不仅保证了绿茶的营养和健康，也保证了消费者的养生和安全！

　　第四讲：细说红茶功效

　　红茶的功效与作用？营养价值怎样？专家介绍说茶叶是富含丰富维生素的一种饮品，还含维生素C等成分，食疗功效丰富，在生活茶叶有很多养生功效，你对红茶有着哪些了解呢？来看看小编的介绍吧。

　　红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

　　红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压

　　茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。

　　红茶的功效与作用？现在你了解了吗？厚呷温馨提醒厚呷台式茶饮的绿茶系列还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。

　　厚呷茶饮的口号“快乐饮品、快乐厚呷”，简单、真实、自然，是厚呷不变的追求！

　　第五讲：自制香醇好奶茶

　　天气转冷时喝红茶和牛奶配制成的奶茶，会令人格外惬意满足。疲惫的时候，奶茶的甘甜气息还能安定神经，让身心放松。我们太过忙碌，能够享受悠闲的时刻毕竟太少，如果能掌握红茶的调制方法，在家里也能体会 红茶的优雅浪漫，那不更好吗?那厚呷小编就介绍几款奶茶的调配法吧，有兴趣的不妨跟我一起做：

　　坚果奶茶 热红茶、冰凉的奶油及好吃的坚果如核桃或杏仁脆薄片等是绝妙的组合。在锅里放入半杯热水再加入茶叶5克一起烧煮，眼看就要沸腾的时候加入半杯牛奶，再把火关上，倒入已加有砂糖的杯子里搅拌一下，再在上面搅些鲜奶油，撒上些核桃碎片或杏仁脆薄片，注意打鲜奶时不可打得太软，外观呈固体状才行。喝时不要去搅拌核桃碎片或杏仁薄脆片，否则泡沫鲜奶浓厚的味道会把红茶的香气遮盖。原封不动的喝法才是正确的。

　　皇家奶茶 结合香浓的红茶和温热的牛奶，然后在上面放些鲜奶油。在这里更添加了捣碎的肉桂粉末，合成卡布奇诺风味。再装饰少许的柳橙碎片，均衡一下它的香味和味道，就是一杯喝起来很温暖的奶茶。

　　蒂欧蕾茶 这是一味法国风味的奶茶。在茶叶中加入干燥过的苹果皮一起混合，红茶和牛奶的比例是4：1。茶杯和茶盘要用日式的，据说这是它和平常的奶茶最为不同的地方。如果与松饼搭配着吃，那口味会更好。

　　厚呷茶饮温馨提示哦，其实每一款上面介绍的奶茶，厚呷茶饮店内都可以轻松找到，而且还有更多的口味和新品在等待大家的品尝，大家如果嫌自己做麻烦，不妨去厚呷店去尝尝的。