当前位置：首页
> 名家养生
早养胃，午养心，晚通脉：特别适合老年人的顺时养生法要怎么做？
顺时养生是根据气候时间变化防寒避暑，顺从四季、时辰、气候等特点调养身体，从而达到养生保健之目的。在古代，人们把一天分为12个时辰，这也是中医说的五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关。 子时——睡觉保护阳气 子时是23点到1点的时候，是胆经值班。此时为昼夜更替之时，阳气虚弱，因此最好用睡觉来养护脏腑。...
中国十大名老中医？
中国十大名老中医 1、王玉川 中国十大名老中医，王玉川 王玉川，男，汉族，1923年9月出生，北京中医药大学主任医师、教授，1943年3月起从事中医临床工作，为“首都国医名师”。 王玉川：内经研究领军人 他学术临床造诣深厚，亲自编撰全国高等中医药院校第一、二版《内经...
想咨询一下各位中医学的朋友，我本我是学临床的，我想要自学中医用于以后日常生活的调理有没有推荐的书籍？
你好，很高兴回答你的问题，本人自学中医快十年了，把一些经验分享给你，希望能帮助到你。学中医是有次第的，主要是蒙学、辩证、临床三个阶段。但收获最大的是读经典。必学经典： 1.张仲景《伤寒论》，内科经典，大部分都是相当好的方子，还有诊断和治疗还有组方的思路。张仲景《金匮要略方论》和《温病条辨》，和伤寒论...
“无人与我立黄昏，无人问我粥可温”是什么意思？
无人与我立黄昏，无人问我粥可温。 无人与我捻熄灯，无人共我书半生。 无人陪我夜已深，无人与我把酒分。 无人拭我相思泪，无人梦我与前尘。 无人陪我顾星辰，无人醒我茶已冷。 无人听我述衷肠，无人解我心头梦。 无人拘我言中泪，无人愁我独行路。 回首向来萧瑟处，无人等在灯火阑珊处。...
大成拳名家张增瑞真心为了传承而授徒(转载)
大成拳名家张增瑞真心为了传承而授徒 ♣♣ 传授导师：张增瑞老师【受大成拳(意拳)宗师姚宗勋先生全面系统之亲传】 传承由来：戴家心意拳→李洛能(创立形意拳)→郭云深→王芗斋【创立意拳(大成拳)】→姚宗勋(王芗斋衣钵传人)→张增瑞…… ♣♣ 授拳地点：北京市朝阳区国创产业园6号楼（来广营...
中国文学名家谧境保亭体验行—走进七仙岭温泉国家森林公园、报什村、合口书苑
11月4日，天涯社区承办的“中国文学名家谧境保亭体验行”活动第三日，作家团走进七仙岭温泉国家森林公园、黎苗风情浓郁的报什村、“有茶、有酒、有故事”的合口书苑，感受别样风情，品尝独具民族特色美食。 【七仙岭温泉国家森林公园】...
【中国文学名家谧境保亭体验行】初见保亭之散记
初见保亭之散记 文 | 杨瑞霞 1 2019年11月1日至7日，我跟随“文学名家谧境保亭体验行”活动，在海南省保亭县境内行走六天。这是我第二次去海南，却是第一次去保亭。 说起来，保亭这个地名以前也曾在我的生活中出现过几次。 几年前，有朋友曾经提议一起在海南买房，看好的楼盘就在...
武当名家齐聚白云观~教太极谈养生全程免费[已扎口]
亲爱的朋友，一提到武当，你首先会想到谁？是震古烁今的太极宗师张三丰？是《卧虎藏龙》的一代大侠李慕白？抑或是新片《太极》的灵魂主演李连杰？除了刚柔并济轻灵绝世的武当功夫之外，朋友，你是否知晓博大精深太极养生呢？ 众所周知，道教是以生命为核心。所谓“仙道贵生、无量度人”， “夫万物以人为贵、人以生为...
养生名家齐聚成都 共寻冬季养生奥秘[活动征集中]
冬天到了，身体的新陈代变慢了，抵抗力下降了，大家容易生病了……冬季养生仅防寒保暖就可以了吗? 冬季养生有哪些误区呢？ 为什么冬季应该“早睡晚起”呢？ 为什么冬季进补需区分男女老少？ 冬季又该如何防止季节性情感失调症呢？ 饮酒可以御寒吗？ 为什么药酒用绍兴黄酒药效更好呢？？？...
历代名家养生之道：干嚼枸杞子祛病延缓衰老(转载)
历代名家养生之道：干嚼枸杞子祛病延缓衰老 原创新华网 久服枸杞子坚筋骨，轻身不老，明目安神，令人长寿。 年逾80岁的徐锡山先生，是浙江省惟一一位国家级中药师，从事药材鉴别工作60多年，被民间称为“辨药奇人”。 这位老中药师的神奇还在于他的养生之道，80多岁的他，腰不弯、...