人讲究养生是应从哪个年龄段做起的、为什么？
贯彻“不治已病治未病”的中医思想，预防大于治疗。所以，健康永远不嫌早。随着生活工作压力的加大，年轻人早衰的现象已经不少见，如果一味等到身体出了问题才想起来养生恐怕为时已晚。年轻人养生应该做什么事情？ 为什么年轻人需要提前养生？...
现在有越来越多的人会注重养生吗？为什么？
⊙2019.02.13 是的，现在确实越来越多的人关注养生，遗憾的是这些人不知道什么叫养生，也不知道怎么养生。 举例说明。 1、误认为养生就是讲究吃，吃好的，山珍海味，猴头燕窝，贵的就认为是好的。光吃这些还不够，还要吃保健品，有的几十万的去买，让保健品堆积山。结果呢，吃出了病，三高(高血糖，高血脂，...
大寒节气，南方和北方的人群该如何养生保健？
黄帝内经有曰，冬三月，此为闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，去寒就温，无泄皮肤。 南方相对气温较北方高，但南方潮湿度较大，所以饮食进补时候需要配一些辛辣食物，以除湿。女孩子不宜过早裸露肌肤。 北方人有条件者可以睡热炕，没有的等待日光明媚的天气去晒晒太阳，尽量晒晒背部，因背为阳之故。 冬天...
90后已经开始养生了吗？
别以为养生是中年人的事情，其实现在的90后比中年人还注重身体保养。养生已经成为了一种全民生活方式，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”这句话已经成为了90后自我调侃的名句。其实现代化的生活节奏非常的快，90后亚健康的问题也越来越严重，他们为了生活而拼搏，加班到深夜，每天都靠咖啡来提神，三餐都是外卖，所...
喜欢养生的人是什么心态？
我是因为家里人被医院坑了之后讨厌医院的，本世纪初，我孩子因小病住院三天，花去我一个半月的工资，没过多久又同样一次，换了你会没有想法吗。当时觉得医院是赚钱为主，那当然产生少去医院的想法，后来接触到养生这一块，发觉通过养生使身体健康，健康没病自然就不用去医院，后来就一发不可收拾了，……。 很多人觉得养生...
中年男人如何做好养生保健？
中年男人可以说是这个社会的中坚力量，但是又有多少中年男人出现了这样那样的健康问题呢？到了三四十岁这个年龄，男性朋友的确是会因为生活方式的不健康出现各种健康问题，这就需要我们做出相应的改变，既是为了你自己，也是为了你的家庭。不然即使今天、今年你的身体不出问题，50岁的时候也会出问题，比如说脑梗、心梗等...
现在好多人辟谷养生，辟谷到底有没有科学依据，对身体是利大于弊还是弊大于利？
谢谢邀请！ 回答：辟谷，是中国古代流传下来的为求延年益寿的特殊养生术。 它是精神提升后的一种状态，可以健身养生。 正确科学的辟谷是健康养生，反之，如错误的进行辟谷，就是在损害健康，达不到养生目的反而疾病缠身。因此辟谷时，必须要认识清楚，怎样辟谷是正确的。 首先要知道辟谷不是绝食。辟谷刚开始一切从缓，...
保健养生成年轻人消费前三甲，中青年保健品市场发展前景如何？
以往保健品市场大都将目光集中在中老年群体，而随着越来越多青年即将步入中年以及他们的保健品消费意识的激活，年轻消费市场渐渐成为保健品品牌市场开拓的重点。 大都市给予了年轻奋斗者们优渥的酬劳，但与日俱增的压力也将他们带入了亚健康的深渊，对于保健品的需求早已经成为了年轻人购物清单上的“必选项”，这种对“年...
著名养生专家梅墨生因病逝世，享年59岁！关于养生保健品，你怎么看？
梅墨生之死 有氧常氧都白费 生命在于低氧 方向不对，努力白费。养生的正确方向，不是运动和静止，是低氧。 作为养生大师，太极拳大师梅墨生与辟谷大师林海峰的早逝，引发了一波热议。然而，若论养生专业水准，田诚阳还在二人之上。田是道教高人，专攻道家养生丹道修行，著述超百万字，国内外都有影响力，却也52岁因胃...
人过40岁，如何才能更健康？
瑜伽存在的意义就是要让我们的身体要和时间赛跑，而且是要输给时间20年的那种，关心瑜伽的话，就会发现有很多瑜伽达人他们都像是被时间给遗忘了，明明都50多了，看起来却还是好像一个少女，这就是瑜伽的神奇之处，所以为了永远18岁，你也赶快开始练习瑜伽吧。 能够让自己永葆年轻的最佳体式就是那种能让血液倒流到...