当前位置:首页 > 养生文化 > 正文内容

酵母发面蒸馒头技巧,共需要九个步骤跟着做很简单

生活百科1年前 (2023-09-04)养生文化26

酵母发面蒸馒头技巧这是最近困扰很多网友的一个问题吧,大家都不知道如果解决,相信大家看完这篇酵母发面蒸馒头技巧心中会有答案的,边看边学,让我们一起看一下吧。

用酵母面团蒸馒头的技巧

1.100克面粉需要1克酵母粉。准备500克面粉,加入5克酵母粉。最好用30度左右的温水将酵母粉稀释融化后再加入面粉中。

2.选择瓷罐盛所有的食材,因为酵母发酵过程中会产生酸。如果使用不锈钢器皿或金属器皿,会引起化学反应。

3.将两个鸡蛋打入面粉中,加入一两白糖。白糖和酵母的结合会让面团发酵更快,让馒头吃起来更甜更软。

4.揉面的时候,分几次加入少量的水。第一次加入少量水,将面粉搅拌成絮状。然后慢慢加水,把面粉合成面团。面团不要太硬,软一点的包子吃起来会更软。

5.揉面时可以在面粉中加入一点盐水,可以让馒头吃起来更筋道。

6.面团搅拌好后,放在温度较高的地方让面团发酵。当面团发酵到原来的两倍大时,一只手就能出现蜂窝眼。

7.这时候可以把面团拿出来,撒上干面粉,用手搓一搓,把空气排掉。馒头的口感会更好,相差5-10分钟,可以让口感更筋。

8.把揉好的面团揉成长条,切成等份,揉匀,一定要光滑反复揉,这样馒头就不会有裂缝了。

9.蒸馒头时,用锅内冷水,大火蒸,可使馒头均匀受热20分钟左右。馒头蒸好后不要马上开盖,关火后再开盖五分钟,以防馒头崩掉。


扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由生活百科发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://shjkbj.com/7743.html

分享给朋友:

“酵母发面蒸馒头技巧,共需要九个步骤跟着做很简单” 的相关文章

红酒养生误区与注意事项

现代人经常用红酒来养生,但是有些误区却让我们忽视了。正常人喝酒要适度,一般二两左右,最佳时间是晚饭时刻而不是睡觉前。下面就向那些喜欢红酒养生的朋友们详细介绍红酒养生的注意事项。 现代人经常用红酒来养生,但是有些误区却让我们忽视了。正常人喝酒要适度,一般二两左右,最佳时间是晚饭时刻而不是睡觉前。下...

古琴 音乐中的养生法

中国的“古琴”具备修身养性、教化天下、通神明之德、合天地之和的意义。古琴蕴含了人与自然的和谐,天人合一的宇宙观、生命观与道德观。 中国的“古琴”具备修身养性、教化天下、通神明之德、合天地之和的意义。古琴蕴含了人与自然的和谐,天人合一的宇宙观、生命观与道德观。对于人生修养、养性修身、立命进德有莫大...

金元四家对养生学的主要贡献

李东垣在《脾胃论》中指出:“元气之充足,皆由脾胃之气无所伤,而后能滋养元气”。 1. 刘完素主张养生重在养气 刘氏的学术思想的基础是以人体阴虚阳亢立论,所以强调“六气皆丛火化”,主张寒凉泻火。养生强调气是生命的最基本的物质。他认为:“人受天地之气,以化生性命也。是知形者生之舍也,气之生者元也...

什么是养生?我们该如何养生?

什么是养生?我们该如何养生?

  学习中医养生知识可以让你身体变得更健康,少受疾病的侵扰。我国的中医养生文化可谓源远流长,那么有多少人是真的了解,什么是养生的呢?中医养生又该如何操作呢?下面就给大家介绍一下中医养生的常识!    养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么,什么是养生?为什么要养生?如何养生?让我们从养生文化高...

养生的意义是什么,怎么养生调理,养生大全有哪些?

养生的意义是什么,怎么养生调理,养生大全有哪些?

  健康不是简单的体育锻炼,也不是营养餐或太极拳。医疗保健的基础是调整阴阳,气血,保护精神的原则。它采用调节精神,引导呕吐,调整时间,喂养,药物,禁欲,排气的各种方法,以实现维护,调养,支持生命,达到人体健康的目的“长寿”。  医疗保健是为了维持和关爱生命并实现长寿。保健是指通过各种手段保护人体生命...

【传统养生】养生先静心

【传统养生】养生先静心

    “春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节”。这是宋朝无门慧开禅师所作的一首诗偈。这首诗偈含有养生哲理。人生在世,恰似四季更替一样,有风花雪月,有酸甜苦辣,有悲欢离合,有生老病死。倘若我们能以平和的心态对待包括荣辱得失、生死离别在内的一切事,更不把闲事挂在心上,善于静心...