说到辟谷修仙，我们这有句俗话，你羞先人哩。或者也可以理解为：你羞仙人哩。人作为一个血肉之躯，还是老老实实，顺其自然的生活为好。但有些人就是愿意受一些“大师”的蛊惑，以为吃风把屁就可以长生不老，但你看人类历史上有几个人活过100岁。彭祖据说活了800岁，但也是据说两个字。
一个人在没有主心骨的时候，往往就会对一些“大师”顶礼膜拜。这也是为什么我们这个社会经常有“大师”出现。上世纪80年代的气功热出现了严新，以后又出现了LHZ，再以后又出现了王林。
现在的瑜伽热，灵修热又出现了许多“大师”出来忽悠愚痴的信众。
一个人有精神寄托，有信仰，这无可厚非，但一些“大师”就是利用了愚痴信众，不明世间真相的缘故，忽悠欺骗信众。前几天出现的龙华寺学成事件，就让许多人大跌眼镜，整个世界观都崩塌了。
所以，还是醒醒吧，老老实实，顺其自然的生活，不要总幻想着成仙，成佛.......
中医养生学是中国优秀传统文化的组成部分，它是中华民族几千年来集体智慧的结晶。在漫长的时间长河中，一方面它的理论不断充实和完善，另一方面，在实践中，它被人们用于强身健体、预防疾病、延年益寿，为中华民族的繁衍生息作出了不可磨灭的贡献。 中医养生学是中国优秀传统文化的组成部分，它是中华民族几千年来集体...
“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。” “少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。”——语出南朝梁·陶弘景《养性延命录》中之《少有经》释文：老子告诉我们，要损之又损，以至于无为...
李东垣在《脾胃论》中指出：“元气之充足，皆由脾胃之气无所伤，而后能滋养元气”。 1. 刘完素主张养生重在养气 刘氏的学术思想的基础是以人体阴虚阳亢立论，所以强调“六气皆丛火化”，主张寒凉泻火。养生强调气是生命的最基本的物质。他认为：“人受天地之气，以化生性命也。是知形者生之舍也，气之生者元也...
人越到中年，发现自己不能再好好地睡一个完整的觉了，有的人甚至会被夜尿憋醒，以前我们把它当成一个玩笑，但现在，随着年纪的增长，身边很多朋友都开始出现这样的问题。 01 为什么会被尿憋醒? 一般到了40岁以上，就有越来越多的人有起夜的问题。 年轻的时候，身体会有自然的分泌节律，夜间睡觉的...
泡个枸杞水就叫养生?清晨跑几圈就叫养生?晚上吃半饱就叫养生?那可真是大大的误解了老祖宗给我们留下的养生延寿文化。 我们从《黄帝内经》说起，作为中医养生理论的奠基之作，充分考虑了天、地、人之间的关系，在论述人体生理病理时，将天时气候、地域环境、个体差异作为选择养生方法的重要依据，形成了“三因制宜...
《易经》代表了中华优秀传统文化的核心精神。易经养生内容流存至今，尽管语言由于年代久远难免深奥难懂，但其思想、方法至今仍有很高实用价值，中医养生遵奉“阴阳中和”的思想就来源于《易经》。千万年来，中国人独特的养生学依托国学精粹，融入百姓日常生活，以风俗习惯、礼仪规范等形式彰显中华民族健康生活方式。 ...
