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秋季该如何保养皮肤？

生活百科3年前 (2021-12-16)秋季养生81

秋季护理重点：保湿+防晒/针对夏季做事后护理及为冬季做好滋润准备

秋天的气候比较稳定比较好护理但因夏季让皮肤变得疲惫加上冬季渐进寒气增加空气也会渐干燥所以增加保湿敷面及按摩增强肌肤还原能力和预防冬季干燥在粉底方面采用滋润效果强的粉底

9-10月的天气仍有些热度但早晚的凉风会使肌肤易敏感而秋老虎的阳光也会晒黑皮肤因此要使用具有美白效果及能调整肤色淡化斑点的产品

另外适当的运动及营养的充足优质的睡眠也会让换季造成肌肤的过敏降低

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标签: 秋季养生小常识

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进入秋季，人体新陈代谢速度下降，而且经过酷夏各种冰冻食物的轰炸，很多人的脾胃处于疲劳状态，此时进补会加重脾胃负担，导致消化功能紊乱。进入秋季，人体新陈代谢速度下降，而且经过酷夏各种冰冻食物的轰炸，很多人的脾胃处于疲劳状态，此时进补会加重脾胃负担，导致消化功能紊乱。因此，秋季进补前重在养胃。...

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