秋天了，1200道营养汤，争取都煲一次！滋补润燥，收藏了
秋季是进补的好季节，尤其是一些身体弱、正在长身体的人，可以趁着秋冬季节合理的搭配饮食，做到滋补又不生燥。
而进补最常见的方式就是煲汤了，各种滋补汤也是秋季的煲汤首选。
今天小优为大家带来的就是三套煲汤食谱：
（完整食谱可在文末领取）
加起来将近2000道汤的做法大全，下面和小优一起看看部分内容：
第一套食谱
第二套食谱
第三套食谱
三套煲汤食谱领取方式
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金秋到来南瓜“尝” 亦饭亦菜清甜香
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荞麦浑身都是宝，幼枝嫩叶、茎叶花果、根和秸秆及种子外壳无一废物。它的茎叶入药能益气力，续精神，利耳目，降气、宽肠、健胃、止血；荞麦粉作保健食品能防治糖尿病、高血脂、牙周炎、牙龈出血和胃病。 农谚有云：三伏有雨，好种荞麦。荞麦在夏天种植，在秋天收获，“出土到开花，八九（七十二天）就到家”。然而...