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冬季适合喝的养生茶

生活百科3年前 (2021-09-13)冬季养生89

  冬季适合喝的养生茶

  寒意来袭,在这个寒冷的冬季,气温开始降低免疫力也开始下降,容易感冒。人们开始注重添加衣服。却不知道寒气其实是可以入体的忽略了体内的温暖也很重要。

冬季适合喝的养生茶  冬季养生 第1张

  冬季是适宜进补的时节,随着物质文化水平的提高,人们愈加的开始重视自身养生,喝茶也是一种养生的好方式。茶,驱寒暖身,滋补养颜。含有多种对人体有益的成分具有抗氧化(消除氧自由基)、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。抗肿癌、延缓衰老以及美容等作用。

  然而喝茶养生紧密相关,冬季适合喝的养生茶有那些呢。在人们以往的认知里,不同的体质,不同的人们,不同的茶多给予人体的有益之处都不同。

  比如冬季适合喝的养生茶,喝热茶可以有效补充人体所需水分,绿茶和乌龙茶。喝它们可以起到增强免疫力的作用,同时还能预防感冒与上火,缓解口干舌燥等症状。

  红茶性甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。

  普洱茶属于茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的,有养胃、护胃的作用,冬天气温比较寒冷,尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷,对体寒的这部分人群特别地适合。

冬季适合喝的养生茶  冬季养生 第2张

  历代古籍中记述饮茶有利于健康的论述是很多的。从《神农本草》

  、《神农食经》到李时珍的《本草纲本》都有很多关于茶作药用的记录。明代钱椿年《茶谱》说:"人饮真茶,能止渴消食、除痰少睡、利水道、明目益思、除烦去腻,人固不可一日无茶。"

  这些茶的功效,确实被以后的医疗科学所证实。因为茶叶中含

  有很多有利于人体健康的化学成份,现代医学试验表明,茶叶的养生功能是多方面的。

冬季适合喝的养生茶  冬季养生 第3张

  冬季适合喝的养生茶,其实不尽然只有这些。随着人们愈来愈注重养生,养生茶也开始受到人们的追捧。吉赛罗精品养生茶就属于其中的翘楚,吉赛罗精品养生茶是以化州橘红为原料的一款养生茶,化橘红与茶的完美结合而产生。化州橘红具备化痰止咳、食积伤酒、化普理气、呕吐呃逆、饮食积滞等功效。已经成为了冬季最适合喝的养生茶之一。

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