香港仁和:秋季养生,从一次健康检查开始
秋季是一年中养生的关键时刻,《黄帝内经》指出:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平。”
随着天气转凉、秋意渐浓,只有保持心神的安逸平和,注重检查、调养身体的小毛病,才能缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响,为度过寒冷的冬天做好准备。尤其是为家庭、工作奉献了大半年的女性朋友,更应重视秋季的保养。在进行各种滋补调养之前,您首先需要的是了解自己的身体,秋季养生,从一次健康检查开始。
子宫颈癌筛检:子宫颈癌是一种常见的妇科恶性肿瘤,多发于35-65岁之间的女性,发病率仅次于乳腺癌,位居我国女性恶性肿瘤发病率第二位。子宫颈癌发病与人乳头状病毒(HPV)感染关联密切,这是由于HPV病毒可引起子宫颈上皮细胞突变,并发生恶性转化。据相关报道,85%以上的子宫颈癌都有HPV感染,此外,吸烟、慢性宫颈炎症、婚产过早都会在一定程度上增加子宫颈癌发病风险。
2017年版《中国子宫颈癌综合防控指南》指出,25-64岁的已婚或有性生活的女性都应该定期进行检查,以便尽早发现癌前病变。
肿瘤标记物检查:肿瘤标记物检查是早期筛查肿瘤的重要手段,标记物在肿瘤很小时即可被检测出来,有助于早期发现肿瘤病灶。它的反应非常灵敏,往往能早于CT电脑扫描、MRI核磁共振检查等手段判断肿瘤的生长状态。在女性的肿瘤标记物检查中,糖类抗原CA125、CA153是两项重要指标。
CA125是卵巢癌和子宫内膜癌的首选标志物,对于乳腺癌、胰腺癌等也有较高阳性率,它的升高也可能是其他妇科良性疾病引起的,例如卵巢囊肿、子宫内膜病、宫颈炎及子宫肌瘤等等,需要引起患者的重视。CA153则是乳腺癌最重要的特异性标志1,30-50%的乳腺癌患者的CA153指数明显升高,其含量的变化也与后期的治疗效果密切相关,是乳腺癌患者诊断和监测术后复发、观察疗效的最佳指标。
超声波检查:近年来我国乳腺癌的发病率正逐年上升,乳腺癌的治疗效果及预后主要取决于病变发现的早晚,因此早期诊断乳腺癌是提高病人生存率的关键。
乳腺组织位置表浅,干扰因素少,十分适用于超声波检查。乳房超声波检查可以检测出乳腺小叶增生、炎症、囊肿、纤维瘤及乳腺癌等疾病,尤其在鉴别乳腺肿块的良恶性、发现早期乳腺癌方面,能为临床诊断及治疗提供可靠的依据,并且简单易行,安全无创,患者也很容易接受。但凡发现乳腺有肿块的患者,都可以通过超声波检查初步明确肿块的性质。
盆腔超声波检查则用于检验子宫、卵巢是否产生病变,比如常见的子宫肌瘤、子宫纤维瘤、子宫内膜增生、子宫内膜癌、卵巢囊肿或卵巢癌等,检查准确度很高。根据香港癌症资料统计中心2015年的数字,子宫颈癌在女性癌症发病率排行榜中排名第4,卵巢癌排名第6,子宫颈癌排名第7。女性朋友们如果发现腹部附近有硬块或经血过多,应尽早接受盆腔超声波检查。
钙质检查:骨质疏松症往往在早期没有明显症状,患者一般在骨折发生时才知晓它的存在,定期进行检查可以及早预防、治疗。
对于一般人而言,骨质会在童年和青少年时期迅速发展,在30岁左右到达巅峰。30岁以后骨密度就会开始降低,女性更容易因为雌激素的下降而加剧骨质的流失。因此对身体的钙质检查十分有必要,预防骨密度流失、补充足量钙质、促进钙质吸收比衰老后的骨密度修复要容易得多,所以要从年轻时开始注重骨质健康。
荷尔蒙检查:对于大部分女性朋友来说,30岁之后身体的各种变化会愈发明显,比如粗糙的皮肤与脸上的斑点,这其实也有女性体内雌激素分泌失衡作用的原因。
卵巢分泌的雌性激素和黄体素统称女性荷尔蒙,它是女性孕育新生命及维持身体健康不可缺少的物质。当人体内荷尔蒙充足时,细胞生长迅速,新陈代谢旺盛,人体器官生机蓬勃,有充足的体力去对抗每一天的压力,情绪乐观向上。当女性体内缺乏荷尔蒙的时候,就很容易出现失眠头痛、烦躁胸闷、月经不调、皮肤衰老的症状,因此女性需要定期进行荷尔蒙检查,在医生指导下适当补充雌激素。
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秋季养生,从一次健康检查开始。
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