阿胶可以长期服用吗?
感谢邀请~
阿胶作为滋补药,如果有的人身体比较虚弱,可能确实是需要长期食用阿胶进补的。
虽然说阿胶可以药食两用,但是也不是完全没有副作用的哦!阿胶也是属于滋腻之品,吃多了也有可能会导致拉肚子的哦;如果说是因为吃多了拉肚子,这不是不单止吃了没吸收浪费了的问题,还有可能会对肠胃造成一定的损害呢~
所以说,就算是有钱,也不建议在身体不需要的情况下,过量进补呢!
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阿胶作为滋补药,如果有的人身体比较虚弱,可能确实是需要长期食用阿胶进补的。
虽然说阿胶可以药食两用,但是也不是完全没有副作用的哦!阿胶也是属于滋腻之品,吃多了也有可能会导致拉肚子的哦;如果说是因为吃多了拉肚子,这不是不单止吃了没吸收浪费了的问题,还有可能会对肠胃造成一定的损害呢~
所以说,就算是有钱,也不建议在身体不需要的情况下,过量进补呢!
道家是以老子、庄子为代表的中国春秋战国时期诸子百家中最重要的思想学派之一。传承至今己有二千多年的历史。道家养生功以收心求静为基础,这叫做修性;以养精固本为归宿,这叫做养命。修性必须落实到养命之上,故此功称为性命双修养生功。道家养生主要在于以下十一个方面。 “大德必得其寿”:养生名言。 孔...
清虚子:通常生病以后,医生都会建议要清淡饮食。但是,很多人都困惑于对清淡的理解,清淡饮食究竟是什么?在此,贫道就简单说说…… 其一,就是少盐:道家养生建议,减少含盐量高的食品与部分调味品的使用,提倡用天然香料提味,柠檬汁、醋的合理应用,也可以减少用盐量。烹调时使用限盐勺,并尽量减少在外用餐。 ...
在佛医禅观实修课上多次给大家教授过的一些功法,为方便大家更好记忆,以图文形式整理如下—— 缓解颈椎腰椎劳损 很多久坐的人容易颈椎和腰椎劳损,其实,只要多运动,完全是可以避免和缓解的。太极拳名家——田理阳道长给大家传授两招舒活筋骨的养生功法。 1 第一招:巧运太极 功效:打通上肢阴阳二脉...
闲说道家养生之五官养五脏 清虚子:道家养生经典《灵枢经》中,系统理论性的提出了五官适配五脏,五脏调理全身的观点。在此,贫道就简单说说…… 其一,揪揪耳朵养肾脏:道家养生认为肾主藏精,开窍于耳,精髓充盛,则听觉灵敏。若肾精不足髓海失养,则两耳失聪,致听力减退,或出现耳鸣、耳聋等病。适度揪揪耳朵...
日常生活养生 1、【养生又好吃的零食】 1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-预防坏血病;5.奶酪-固齿;6.无花果-促进血液循环;7.南瓜子和开心果-健脑;8.奶糖-润肤;9.葡萄干-补血10.芝麻糊-乌发;11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-润喉13.柑橘-富...
在《道德经》中老子阐述了贵生重己的思想,甚至在第五十章还专门论述了“养生之道”。那我们就来看看老子对于贵生重己的养生之道有何看法吧! 图片来源于网络,侵删第十三章:宠辱若惊,贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上,辱为下,得之若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身?吾所以有大患者,为吾有身。及...