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霜降之后，御寒进补从一口鲜汤做起，几道特色养生汤伴你秋冬过渡
都说一场秋雨一场寒，今天北京从清晨就浓雾弥漫，待到临近中午就下起了雨，裹挟着秋风更显得清冷。霜降也是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过度节气。“霜降”二字有天气逐渐变冷，露水凝结成霜的意思。 霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”的说法；深秋之时，宜多吃生津润燥、宣肺止咳...
4款国庆必备的消暑养生汤，喝一口神清气爽，做法简单，营养健康
小妹今天就给大家带来4款夏日必备的消暑养生汤，喝一口神清气爽，做法简单，营养健康。既能帮助补充身体水分，同时还能够清热解毒、降火消暑，赶快和小妹做起来，帮助家人度过这个难熬的夏天~ 食 RECIPE 谱...
御寒又滋补 6大冬季养生汤推荐
羊肉汤 滋补功效：补虚壮阳，暖身暖胃。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。 做法： 1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。 2.把羊骨架放锅里，加满清...
看了《都挺好》超级想喝汤，这15道营养美味的养生汤分享给你
红枣桂圆银耳养生汤 用料 红枣60—80颗；桂圆8—10颗；银耳2朵；党参约10片；人参果（厥麻）约10粒；薏仁一小把；红豆、花豆、饭豇豆适量；老冰糖一大块，约140克；枸杞15—20粒 做法 将所有材料洗净放入电炖锅，加水炖煮，高火约5小时。...
秋季养生喝什么？养生专家：每天坚持做这5种养生汤，越喝越健康
秋天在养生的时候也是有一定讲究的，那么在秋天养生的时候，我们喝哪些汤对身体比较好呢？秋天在养生的时候可以喝五顿汤，这五种汤都能让你喝到不同的营养成分，让你越喝越健康，那么秋天坚持和那五种汤对身体好，那一起看看下面介绍的这几种汤吧，建议秋天的时候可以适当的喝一些。 1、胡萝卜排骨汤： 胡萝卜含大量的维...
春季养生黄金期，推荐6款养生汤，滋补营养、润肺护肝、强身健体
春季气温不稳，容易感冒，推荐6款养生汤、滋补营养，增强抵抗力春回大地，万物复苏，即使江南近日阴雨连绵，也阻挡不住春天的气息。上周末在小区里散步的时候，发现早春的梅花都已经开了。这种花是春天里盛开的第一种花，它的盛开预示着春天已经来了。 春天不只是一个富有生命力的季节，也是养生的最佳时机。春季养生，除...
驱寒保暖，推荐3款养生汤
深秋到来之后，天气就慢慢的转凉了，而这个时候肯定要进行驱寒保暖工作的，那么你知道驱寒保暖喝什么好呢？快试试这几款养生汤，喝了以后你的身体会暖烘烘的。 驱寒保暖喝什么好 鸡翅香菇汤 所需材料：200G的鸡翅，200G的香菇，1个八角，适量的姜片和葱花。 烹饪做法： 1、先将鸡翅清洗干净，再和生姜一起放...
五款中医养生汤喝出好睡眠
失眠，也就是指入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少等睡眠障碍症状。就好像睡眠相伴人的一生，患失眠症状的可能也追随着人的一生。所以偶尔失眠一次两次完全是正常的，但如果经常性、长期睡不好觉，那就是一种病态了，这个时候需要及早通过饮食调理甚至药物治疗来缓解症状，否则长久的失眠会造成...
收下这10款养生汤，一整年都不用慌，四季滋润，美肤加养颜！
俗话说：女人是水做的，皮肤是女人的第二张脸，要想皮肤好，汤水少不了~ 日常生活中，女人食疗一定要多喝汤水，尤其是干燥肌，补水是很重要的功课，除了化妆品，最有效的方法一定是养生汤，滋补类的养生汤，一年四季皆宜，温补为上，取食材的自然功效，融于日常调理，体质改善，肤质改善，从而气色改善，整个人的状态也...