春季适合喝的养生茶？
春季适合喝的养生茶 一年四季在于春，“春”为四季之首，万象更新之时，空气温度适宜，在舒适的条件下，人体容易感到困倦乏力，产生春困的现象，春季适合喝养生茶利于提神醒脑。 又有《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使...
适合春季服用的10大滋补养生品？
春季万物复苏，易肝火上升，肝气过旺必然会伤及脾脏，所以春季滋补养生首重养肝补脾。甘味入脾，最宜补益脾气，脾健又辅助养肝，正如唐代百岁医家孙思邈所说：“省酸增甘，以养脾气。”简单的说春天就是要少吃酸的，多吃甜的。 红枣—— 中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益...
春季保健养生感冒时应禁忌哪些饮食
春季保健养生感冒时应禁忌哪些饮食 感冒是一种常见疾病，特别在这样的时节，当你感冒时，你就需注意你的饮食，这样才能较舒适地度过感冒期，下面就由保健养生鱼美人为您带来春季保健养生感冒饮食忌讳，希望春季保健养生感冒饮食忌讳能对您有所帮助。 1、饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥...
春季养生 防病有这三招(转载)
春季如何养生 一、备两杯茶 谚语云：“惊蛰地气通”。初春时节，咽喉类疾病有上升趋势。家里有慢性咽喉炎病人的，不妨提前给自己和家人备上两杯润喉茶。 一杯茶为桔梗菊花茶，有清咽利喉、止咳化痰的功效。茶料为胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花。 一杯茶为玉蝴蝶茶，特别适合经常感觉眼干咽燥的...
男人春季如何养生
春季男人如何养生 要做好这6点男人春季如何养生好呢？男同胞们对养生似乎都不怎么在意，但其实只要多注意生活细节就可以让身体变得更健康，下面就让集宫方小编带你来盘点一下男性春季养生的几个方法。 男人春季如何养生 做好保暖工作： 有不少男性进入春天之后就会换下厚大衣，穿上春装，但是初春的气温还是比...
春季该如何养生
柏康达健康管理中心温馨提示 养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食...
菡香美雅：美容课堂（74）关于春季美容养生的知识，你一定要知道！
美容养生在春季这显得很是重要，其实在春季这种情况，为了能够更好的帮助女性打造出好肤质，那么一定要准备好完全的工作。而春季到底美容养生方法是什么呢?到底怎样美容养生才好呢?下面就跟随小编们一起来看看女生春季美容养生知识。一些简单的食材都是美容的妙招哦！跟菡香美雅一起来借鉴一下吧！ 1、甘油可以...
春季怎么养生？
春季健康养生小知识 一、早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量，理想的饮食安排是：早餐的摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少; 二、饮食要清淡 油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象，表现为体温，血糖降低，情绪低落，工作效率下降，所以春季易清淡适...
春季养生必吃的金牌水果，你知道吗
古语说:“尝遍百果能养生。”自古以来，水果的养生功效就普遍为人们所认可。水果之所以能养生，是因为水果来源于大自然，是天然食品，而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质等，能够增加身体的抵抗力和免疫力，具有养生滋补、防病治病的功效。 下面为大家介绍几款最适合春季养生的水果。 菠萝 每年差不...
春季养生：“养生”的内容，可以包括四个方面
春季养生：“养生”的内容，可以包括四个方面。 俗话说“一年之计在于春”，正是阳春三月，也正是养生的好时机。如果春季养生做得好，对我们一年的身体健康都是很有好处的。 但是，我们大家都说“春季养生”，那么，我们有去了解这个养生、“养”的是什么？“生”的又是什么吗？...