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白露节气：养生与文化
【本篇是：彭博士讲《二十四节气养生》之“白露时节”】 听众朋友们大家好，我是中医彭鑫博士。今天我们继续讲解二十四节气养生：白露。 白露是二十四节气当中的第十五个节气，是秋季的第三个节气。每年的白露这个节气在公历的9月7日到9月9日之间，当太阳到达黄经165度的时候，为白露。《月令七十二候集解》里面讲...
东奥会保温杯引发全球热议，中国奥运健儿带火养生文化
2020年东京奥运会赛程已经过半，不仅有中国代表团的惊艳表现，勇夺奖牌，展现中国体育的精神风貌，更有中国文化在比赛中的不断露出。 除了拔火罐、针灸等中医理疗技术，保温杯当属本届东奥会中最为抢眼的产品。比如女子举重55公斤级A组比赛，抓举环节，中国选手廖秋云第三次试举97公斤，下场时，她就用保温杯喝起...
宋代的养生文化：文人横溢的时代，养生何以成为一场社会风潮？
宋朝的社会风气与汉唐大不相同，汉唐气度恢宏刚烈，宋朝则有些文质彬彬。在这样一个时代，对于人文科学的发展十分有利，宋朝因此涌现出一大批的造诣高深的学者名流。 而在宋朝的文人学者之间，有着较为浓厚的养生文化的氛围。 宋朝统治者本身就对医学和养生学十分重视，同时又对文人士大夫十分优待，这就使得医药养生在宋...
道家养生文化：生活中做到这3条的人，体质逐渐曾强，健康长寿
道家养生文化：生活中做到这3条的人，体质逐渐曾强，健康长寿 种过庄稼的人都知道，植物长得好，除了要自身根壮苗强之外，还必须要依赖着肥沃的土壤、足够雨水的滋润以及充足的阳光照耀。我们人的体质也一样，后天的生活环境，饮食习惯，心态特征等因素，对于我们体质的影响就好像土壤、雨露、阳光对植物那样不可或缺。后...
名人大讲堂丨多吃醋泡食物，不如笑口常开 杨思进教授漫谈中医养生文化
封面新闻记者 曾洁 用中国第一部词典《尔雅》来解释，“谣”就是“徒歌”，古人随口唱唱的民谣。古人常常谣谚并称，这谣谚如何演变成了谣言？大概是因为，随口唱唱，变成了随口说说。 “晚上吃姜，如吃砒霜”，“多吃醋泡的食物，可以软化血管”，“每天吃XXX，一个月后身体发生了神奇的变化”······如果你经常...
养生文化、"慢养生"是养生的一大法宝
《内经》有这样一句话叫'恬淡虚无，真气从之'。也就是说心态平和，则正气存内，那么你抵御外邪的能力就越强，保持健康的机会就越大。"不管是健康的人还是身体患有疾病的人，心态的重要性都是第一位的，一份愉快的心情胜过十剂良药。 曾经有个武士问他师父："我要多少年才能把武功学好？"师父答："大约要5年。"武...
国潮养生风兴起，中华养生文化的Z世代回潮
吃红枣、泡枸杞、熏艾灸，传统养生知识和现代保健理念相结合的“国潮养生”成为新潮流，是当下年轻人最流行的选择。 年轻人可能比你想象的爱养生 根据生活服务平台口碑发布的消费大数据显示，在足疗按摩、艾灸推拿、洗浴桑拿等健康养生项目的消费群体中，“90后”占比达到29.6%。...
大力弘扬中华优秀养生文化，共建共享“健康中国”
不论时代如何发展，不论过去、现在还是将来，健康一直都是人类永恒追求的话题。 新中国成立70年来，人们的生活水平发生了翻天覆地的变化，衣食住行各方面有了质的飞跃，大家对自身的健康也提出了更高的要求。现在，重视预防、保健和养生，追求更高的生活品质和生命质量，已经成为新的时尚趋势。而事实证明，中医药学和中...
道坚法师：中国传统养生文化及佛教养生之道
编者按：自印度佛教传入中国后，经历了两千多年的中国化传承与发展，形成了独特的、具有中国特色的中国佛教。中国因此成为名符其实的佛教第二故乡。佛教中国化是综合的、立体的、深层次的、全方位的中国化，主要体现在哪些方面呢？凤凰网佛教特别策划专题《新时代佛教中国化大家谈》，分别从佛教义理、佛教制度、佛教艺术、...
什么叫养生？你有哪些养生的方法？
纵观头条，老年朋友居多。经过了无数的风霜雨雪，有人曾是时代先锋，有人曾经振臂一呼应者云集。有人默默为党为人民工作了一辈子。有人桃李满天下，有人是国家政策的捍卫者。当然，还有许许多多摸爬滚打一生仍无成就者。不管怎样，我们好不容易活到现在，赶上了好时代，我们还想再多活几年。所以，我建议，大家各抒己见，分...