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中气不足会有哪些表现 中气不足的调理方法
中气不足是中医中常见的一种体质问题，指的是脾胃功能不足，导致消化吸收能力下降，出现一系列消化不良、疲劳等症状。本文将介绍中气不足的表现以及一些调理方法。一、中气不足的表现：...
体寒的人饮食多吃什么好 体寒饮食建议
体寒是中医中的一个常见问题，它可能导致人体的抵抗力下降，容易感受寒冷、四肢冰凉等症状。本文将介绍体寒的饮食调理方法，帮助你温暖身体，提升健康。一、体寒的特点：...
泡脚的11个好处你知道吗 中医养生法
泡脚是一种古老的中医养生方法，通过将双脚浸泡在温热的水中，不仅能够舒缓疲劳，还有助于促进身体健康。本文将探讨泡脚的好处及其对身心健康的影响。泡脚的好处...
把脉如何判断怀孕 把脉判断怀孕的指标
把脉如何判断怀孕？把脉是中医中一项重要的诊断方法，通过触摸患者的脉搏来了解身体的健康状况。然而，关于把脉是否能判断怀孕这个话题，一直存在着许多争议。本文将探讨把脉判断怀孕的观点，以及它在中医养生中的意义。...
哪些情况下不能进行房事 房事的禁忌
房事是生活中的一部分，但在一些情况下，可能会存在一定的健康风险。本文将介绍一些情况下不能进行房事的情况，以保障个体的健康和安全。哪些情况下不能进行房事...
为什么说三伏天最好减肥，气温升高会促进新陈代谢更易掉秤
三伏天是一年中最热的时候，也是冬病夏治的好时候，对于减肥人士来说，也要把握住减肥这个好时机、易瘦期，它可是我们阳气最盛的时候，最容易减肥了，为什么说三伏天最好减肥，因为身体需要散热，气温升高会促进新陈代谢也有所提高。三伏天最好减肥的原因...
三伏天怎么排湿气寒气，晒背/吃姜/泡脚/中医拔罐/运动都祛湿
三伏天从什么时候开始，夏至日第三庚日，2023三伏天时间是在7月11日—8月19日，三伏天的到来提示我们要养生了，可以补充阳气，去除体内的湿气寒气，而三伏天怎么排湿气寒气，可晒背、运动、中医艾灸刮痧、还可泡脚、吃姜。三伏天排湿气寒气的办法...
防中暑的必备药有哪些，人丹/藿香正气水/十滴水以及西洋参
想要防中暑的话，注意多喝水，劳逸结合，尽量在在酷热的天气中避免外出，虽然中暑也有中暑的药物，但是大家一定要清楚其禁忌症以及适应症，不要随便用，防中暑的必备药有哪些，人丹、藿香正气水以及十滴水，甚至西洋参对于防暑也很有好处。防中暑的必备药...
连续十天晒背30分钟能祛湿吗，能祛湿(疏通经络/长期坚持有效)
晒背是一种中医认可的养生方法，很多朋友都知道冬病夏治的道理，晒背就是遵循这一原理的得出的治病方法。连续十天晒背30分钟能祛湿吗，答案是可以的。晒背不仅能调理月子病、提高免疫力，还可以达到祛湿的效果，不过要长期坚持效果更好。连续十天晒背30分钟能祛湿吗...
三伏天养生6大禁忌，忌猛喝冰水/出汗洗冷水/光着睡(注意六件事)
三伏天最热，但是最适合养生，三伏天养生6大禁忌注意六件事，忌猛喝冰水、出汗洗冷水澡、光着睡、不做防晒以及太早晨练，这都可能是不利于健康的行为，三伏天正是养生的好时候，大家一定要注意这些事情不要做！三伏天养生6大禁忌...