当前位置：首页
> 生活百科 第151页
生活百科 管理员
生活百科 http://shjkbj.com/
6589 篇文章 0 次评论二十四节气养生：小暑至，盛夏始，平心静气以养心
二十四节气之第十一节气，小暑，如期来临。 暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。 小暑有三候 温风至：小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。 蟋蟀居宇：小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。 鹰始鸷：在这一节气中，...
夏天第一个节气已到！养生需记住这4个重点，让你过好一整夏
#湖南医聊超能团##清风计划##图文创造打卡挑战活动# 昨日已立夏，是农历二十四节气中的第7个节气，是夏季的第一个节气，表示孟夏时节正式开始。 人们习惯上把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。...
一天24小时对应一年24节气，不妨参照健康养生
相信对养生关注的朋友一定会了解，一天中的24小时和一年当中的24个节气是对应的，每个时辰的养生的重点也不是一样的，下面就一天24小时对应一年24节气,不妨参照健康养生给大家做一个简单的介绍，感兴趣的朋友跟随我一起去看一下吧。 第一个时辰：子时(23：00——01：00) 子时胆经当令：子时一阳生，就...
节气养生｜秋分：秋冻有节 及时加衣
秋分是二十四节气中的第十六个节气，在每年的9月23日前后，“分”为“半”之意。秋分意思有二：一为平分昼夜，二为平分秋季。秋分时太阳直射点在赤道，因此全球大部分地区在这一天24小时昼夜均分，各12小时，全球无极昼极夜现象。我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季的开始划分四季。秋季从立秋开始到霜降结束，...
健康小站节气话养生｜这些滋阴润燥的食物吃起来，穿衣要护好身体这三处
钱江晚报·小时新闻 记者 刘千 通讯员 朱钰芬 每年的9月23日前后即进入一年中第16个节气，秋分。因为将秋季三个月等分为二，同时，此时太阳位于赤道，全球昼夜时间等长，所以叫“秋分”，“分”为“等分”之意。 今天，我们邀请到钱江晚报小时健康小站、杭州市西湖区蒋村街道社区卫生服务中心羊维主治中医师，钱...
全年养生方来了！一定要收藏的二十四节气养生表
近日，联合国教科文组织正式通过决议，将中国申报的“二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。 二十四节气指导着传统农业生产和日常生活，被誉为“中国的第五大发明”。二十四节气不仅关系着人们的衣食住行，还指导着我们养生!来看看...
大雪节气到了，养生的重要性你知道吗？
今日是大雪节气，从今天开始，可能就会迎来微微降雪，天气也逐步开始变得更加干燥寒冷，此时需要适当温补。民间素有“冬季进补，开春打虎”的说法，所以，冬季进补势在必行。那么要如何进补？ 饮食调整，温补过冬： 冬季的饮食以保阴潜阳为原则，少辛增酸。饮食需荤素搭配，虽说冬季是进补的季节，吃过多的油腻食物，往...
9月23日，是“秋分”节气，饮食上吃点啥好？又该如何养生呢？
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 明天，也就是9月23日，就是二十四节气之——秋分！ “秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。 秋分时，一天24小时，昼夜均分，各12小时，是平分秋季的节气。我国古人划定秋分有三候：一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。...
二十四节气之一的芒种如何养生？
芒种是个很美好的节气，人生最幸福的煎熬叫等待。芒种也叫“忙种”，是农事最为繁忙的节气，预示着播种希望，收获喜悦。 芒种节气开始，我国很多地方就进入了雨季，长江中下游地区进入梅雨季节，近日来北方也开始了持续的降水。气温走低，空气闷热。 所以，芒种节气一个养生的关键——防湿。中医认为，湿邪是六淫之一，...
根据二十四节气，如何做好养生？
二十四节气歌，相信很多人多听过：春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连, 秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。《黄帝内经》对于节气养生之道提出了明确的指南。二十四个节气，大体可以按春夏秋冬四个季节分类，下面我分别介绍下如何做好节令养生。 一、春季节令及养生 春季的节令包含：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。...