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6589 篇文章 0 次评论道家的养生之道是如何内外兼修的？
道家的养生修炼，所谓的内外兼修，大多数人都知道就是道家的性命双修，下面我来给大家解读下道家的内外兼修，也就是性命双修到底是怎么一回事。 道家原本修的是命，佛家修的是性，首先我们要知道什么是命？什么是性？ 命和性看不见也摸不到，人在出生后，就有了性和命，性和命最初是在一起的，是一团光一样的东西，寄存...
男人养生之道在哪里？
男人养生之道在哪里？作为男人感处颇深，都说养生先养心，男人的病根就在这颗不安定的心。酒是穿肠毒药，色是刮骨的钢刀，财是下山的猛虎，气是勾魂的小鬼。男人的健康就毁在了:1烟酒过度；2.纵欲过度；3.暴饮暴食；4.不按时睡觉；5.气大伤身；6.疲劳过度。7.不爱锻炼。权伤心，财伤脑，功名利禄没个了，大鱼...
各年龄段人群秋季养生要点
对现代人来说，健康长寿是每个人都向往的生活状态，但生、老、病、死对每个人来说却是不可避免的。因此，我们需要通过各种方法来预防疾病、强健身体，以减缓衰老、延长寿命。最早在《黄帝内经》中就提出了关于“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”的论述，强调了预防疾病的重要性。秋季养生的方法内容丰富，本文基于历...
今日出署，要春捂秋冻的养生人群看过来
今日处暑，处暑又名出署，意思是炎热的暑天从今天就结束了，也是从今天起，天气要一天天转凉了。喜欢晒大腿、露肩膀的美女帅哥们的好日子要到头了。毕竟以后会穿的越来越严实，这对于美男俊女们来说还真是一个不好说的日子啊！ 但有人就是不信邪，殊不知古人讲过---春捂秋冻吗？ 还说春捂秋冻，不生杂病，难道我们就不...
7种不同体质人群如何养生
由于先天资质和后天生活习惯因素导致人体在形质、功能、心理上存在着各自的特殊性，这种生理上的身心特性便称之体质。 体质影响人对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力,以及发病过程中疾病发展的倾向性，进而还影响治疗效果，从而使人体的生理病理过程带有明显的特异性。 体质问题有助于分析疾病，对诊断、治疗、预防及养...
不是所有人都必要养生的，这5种情况的人更需要养生，赶紧对照一下
养生已经成为了现在很多人关注的一个问题，这是因为各种疾病发病率在逐渐升高，而且对于疾病的控制其实是比较困难的，大部分人会由于无法长期控制疾病导致疾病迅速发展加重。所以就有必要了解养生的重点以及是否有必要进行养生的问题。 养生到底是什么？养生主要是对身体的一种调节方式，并且还可以根据患者出现的各种疾...
养生大有讲究，6种不同体质的人群，养生各有讲究
目前养生已经成了很多人在日常生活中的火热话题，但很多人都不知道要如何正确养生。因为养生也是需要技巧的，要根据自己的体质特性来选择适合自己的养生方法，这样才能得到很好的养生效果。 不同体质人群要如何健康养生？1、气虚体质的人 气虚体质的人是在生活中比较常见的一类人群，主要会感觉到身体乏力，并且在活动...
黄芪有什么功效？哪些人适合吃？
6大黄芪的益处 1、改善身体困倦气短症状 中医认为，在生活中多喝黄芪水，会改善人的精神面貌，更加有精气神儿，存在气短症状的人群症状也会有明显改善现象，如果在喝黄芪水的时候加入适量的生姜一块煎服，还可以有效增强身体免疫能力，在寒冷的冬天可以预防感冒出现。 而跟浮小麦以及麻黄等同时用水煎服，还可以有效治...
不同年龄段的人如何养生？
不同年龄段的养生方法不同，带你揭秘这6个年龄段的养生重点 1、少儿时期 一般到了10岁左右五脏六腑已经发育完全，经脉中的气血运行通畅，此阶段是下肢筋骨发育的黄金时期，所以要保持其天性，多进行户外活动。从中医的角度上来说少儿时期气血充足而且是纯阳体，此年龄段不会出现淤血和气血瘀滞的问题。要均衡的摄入营...
文昌最美椰林乡村住一个月养生文化旅游
文昌最美椰林乡村住一个月养生文化旅游 文昌发展的四个关键区域： 东路镇，和全岛连接的咽喉要道 大唐帝国古文昌县城 千年古镇。 龙楼镇，名山大海，文昌最重要的旅游资源铜鼓岭海岸所在地，铜鼓岭南海名山的文化品牌价值无法估量。...