每天走路10000步能减肥吗
每天走路10000步有可能减肥，在坚持做运动时候还要做饮食调理，食用食物热量和身体消耗热量处于平衡状态，才能达到减肥作用。
1、不能减肥：在坚持做运动时候，对体能消耗量较大，运动以后会出现饥饿，暴饮暴食或者食用食物所含热量太高，并不能达到瘦身作用，有可能还会出现肥胖。
2、能减肥：在运动同时，做到低盐低脂饮食或者在医生指导下设定出饮食计划，能达到瘦身效果。
要根据个人身体状况，明确具体运动时间和运动强度
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