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人参炖鸡最忌放三样,花椒/八角/陈醋毁了一锅汤(枸杞盐最后放)

生活百科1年前 (2023-08-15)美食养生101

人参有着百草之王的称号,在炖鸡汤的时候,是加入人参的,可以去掉补脾养血、大补元气的功效,除了人参之外,还可以加入其他补益的食材,还可以加入一些调味品,但是人参炖鸡最忌放三样,花椒、八角、陈醋别放毁了一锅汤。

人参炖鸡最忌放三样

1、花椒

人参炖鸡可以说是偏清淡口的,它主要起到的是滋补的作用,因此是不必加花椒的, 花椒的味道虽麻,但是也会掩盖鸡汤的鲜美,而且它还有些辣,人参炖鸡的大多数做法中,都是不允许加入花椒的。

2、八角

在做人参炖鸡的时候,也千万不要加八角,人参炖鸡不只是加食材,也会加入调味的,一般加食盐就够了,也还可以姜片,如果害怕鸡汤的味道太腥,可以加入一些姜片,还可以加入枸杞,都可以改善味道。

3、陈醋

人参炖鸡可千万不要加陈醋,放多了对人参的营养会造成影响,而且人参属大补之物,具有一定的滋补作用,最好别加醋,也会影响人参鸡汤的色泽,影响美感,从而降低我们的食用欲望,不利于营养的补充。

人参炖鸡的做法:

大家可以加入其他补益的食材:麦冬、莲子、玉竹、红枣。还有一般会有的的人参、枸杞、鸡肉。

1、焯水。大家要将人参等食材清洗干净,随后去清洗鸡肉,并且将鸡肉焯水,去掉血沫,捞出后还要再用清水冲洗。

2、炖煮。在锅中加入适量的清水,将人参、鸡肉等食材放进锅中,隔水炖煮2小时。

3、加盐调味。食盐多数做法要加,必不可少,在出锅前加,还可以加入枸杞。

也有的做法是将鸡肉、人参、红枣、枸杞、姜片一同放入炖盅中,清水隔水炖煮2小时。也可以只选择鸡肉、人参、麦冬、红枣、枸杞。

人参炖鸡最忌放三样,一般都是食材越少越好的,大多数只要用到食盐和生姜,其他的调味料别放,一般放红枣、枸杞、麦冬就足够了。


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