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在家怎样做一道养生菜品?

生活百科4年前 (2021-10-19)美食养生88

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教您一道菜,好看好吃又有营养的红袍虾斗。

大红袍,除与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老、等特殊功效。

虾营养丰富,蛋白质含量高。

在家怎样做一道养生菜品?  养生食谱 第1张

在家怎样做一道养生菜品?  养生食谱 第2张

小懂整理了文字版小茶谱,快做起来吧!

首先准备:大红袍、彩椒、虾仁、鸡蛋。

虾仁洗净加料酒、盐、蛋清、淀粉,搅拌均匀。

彩椒去蒂籽将边缘修成锯齿形,放入沸水中烫一下,并在表面涂上一层油。

烧锅热油,倒入虾仁爆炒,虾仁变色后,加入泡好的大红袍茶汤,炒至收汁。

出锅装入彩椒内,放上大红袍茶叶点缀,先拍个照发朋友圈嘚瑟下,就开吃吧!

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标签: 养生食谱
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