入秋了,能否推荐一下适合这个季节的养生汤或者食物?愿意晒一下图吗?
入秋了,能否推荐一下适合这个季节的养生汤或者食物?愿意晒一下图吗?非常感谢您的邀请,今天给大家分享一个特别适合秋季喝的养生汤,增强免疫力 大人和孩子都应该多喝一些,下面我们一起来看一下吧!
今天先给大家分享一个立秋后的小知识,少吃二瓜 多吃三白 做 好四件事 秋冬少生病, 这里说的二瓜就是西瓜和香瓜, 立秋之后要少吃,因为这两种瓜性质寒凉 多吃会增加身体的湿气 ,多吃三白指的是三种以上的白色水果和蔬菜,比如说雪梨 莲藕 山药 白萝卜等等。其中的白萝卜就非常的不错,因为秋季特别的干燥 白色入肺 ,多吃一点白色的水果和蔬菜 可以润肺止咳 ,四件事指的是 多喝茶 少吹风 长慢跑 晒后背,这几件事情都做对了就会大大增强我们身体的免疫力。
用心做好每一篇问答,让学习美食成为一种乐趣,我是食在小厨,一个爱美食,爱分享美食的美食博主,获取更多美食知识或技巧,请点击红色加号关注我,食在小厨非常感谢您的支持!制作方法:
1.白萝卜去皮切成丝,.香菇洗净切薄片,豆腐皮切条 ,西红柿去皮切滚刀块
2.锅热放入适量的油,放入葱花炒香,放入西红柿,放入一勺盐,这样能快速的炒出汤汁,放入白萝卜丝,香菇,翻炒均匀,放入适量的水烧开。
3.水开之后放入豆腐皮煮2分钟,放入少量的水淀粉,打入2个鸡蛋搅散,倒入勺子里面,晃动勺子,这样打的鸡蛋花特别的漂亮,放入葱花关火。
4.放入香油,米醋,胡椒粉,搅拌均匀出锅,营养又美味的汤就做好了,这样做开胃健脾, 增强免疫力。
我是“食在小厨”,一个爱美食,爱分享美食的美食博主,如果您看完这篇文章觉得还不错或有帮助,希望您能给食在小厨点一个赞或者关注【食在小厨】我会每天为您分享更多美食菜谱以及技巧,食在小厨感谢您的观看与支持,我们明天见!