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五色养生粥怎么做?

生活百科4年前 (2021-10-17)美食养生74

主料黄豆20g红豆20g绿豆20g黄豆20g紫米20g 辅料大米20g银耳适量红枣4个冰糖适量步骤1.准备好黑豆、黄豆、红豆、绿豆和紫米。2.将各类豆子洗干净后浸泡2小时以上。3.泡发银耳并去除黄根,摘成小朵,红枣洗净掰开。4.大米洗净备用。5.将各类食材放入电压力锅中,加入适量的清水。6.选择“粥羹”按键,与浓稠口感。7.40分钟后,粥熬好后,可根据个人口味加入适量冰糖。8.盛出即可饮用

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标签: 养生粥
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