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天涯教师 天下教师
如果把和与安两个字放在一起解释，那就是内心安定，顺应自然，内外环境统一，做到生理、心理与自然和社会的和谐，也就是中国人的养生要旨“天人合一”。 在《东坡养生集》里，有一篇短文“问养生”。文章借其友吴远游之口，对养生内涵作了扼要的诠释。“余问养生于吴子，得二言焉：曰和，曰安。”何谓和？何谓安？文章...
儒家文化向来推崇“和为贵”的思想，主张“和而不同”、“求同存异”，倡导在均衡中化解矛盾,求得和谐与发展。谓“和”，就是协调、和谐、平衡、融洽之意。 儒家文化向来推崇“和为贵”的思想，主张“和而不同”、“求同存异”，倡导在均衡中化解矛盾,求得和谐与发展。谓“和”，就是协调、和谐、平衡、融洽之意。“...
“气乃神之祖，精乃气之子，气者精神之根蒂也。大矣哉！积气以成精，积精以全神，必清必净，御之以道，可以为天人矣。有道者能之，予何人哉，切宜省言而已。” “气乃神之祖，精乃气之子，气者精神之根蒂也。大矣哉！积气以成精，积精以全神，必清必净，御之以道，可以为天人矣。有道者能之，予何人哉，切宜省言而已。”...
“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。” “少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。”——语出南朝梁·陶弘景《养性延命录》中之《少有经》释文：老子告诉我们，要损之又损，以至于无为...
健康不是简单的体育锻炼，也不是营养餐或太极拳。医疗保健的基础是调整阴阳，气血，保护精神的原则。它采用调节精神，引导呕吐，调整时间，喂养，药物，禁欲，排气的各种方法，以实现维护，调养，支持生命，达到人体健康的目的“长寿”。 医疗保健是为了维持和关爱生命并实现长寿。保健是指通过各种手段保护人体生命...
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节”。这是宋朝无门慧开禅师所作的一首诗偈。这首诗偈含有养生哲理。人生在世，恰似四季更替一样，有风花雪月，有酸甜苦辣，有悲欢离合，有生老病死。倘若我们能以平和的心态对待包括荣辱得失、生死离别在内的一切事，更不把闲事挂在心上，善于静心...
